Imeti lepe prsi ni vedno naravno.
Vendar je ohranjanje doprsja in njegovo olepševanje mogoče ... in enostavno!
Na srečo obstaja nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov, ki vam bodo pomagali doseči dolge, lepe prsi.
Tukaj je moj mali program v 5 majhnih nasvetih, kako priti do porednih dojk, ne da bi se utrudili!
1. Malo vadbe za toniranje
Da preprečim padanje prsnega koša: Vsako jutro pritisnem roke približno dvajsetkrat, z dlanjo na dlan v višini prsi, kot molitev!
Kadar koli čez dan, pred televizorjem, v kopalnici, na vlaku, če malo pomislim, naredim majhen tonik, da si pritrdim prsi.
2. Izbira pravega perila
Nima smisla imeti lepih nedrčkov, če niso primerni. Po nasvetu prodajalke v moji najljubši trgovini s perilom zdaj vem svojo velikost in potrebe po spodnjem perilu. Nič več ne izberem pretesno.
Za dobro oporo dojk imam najraje spodnje ožičenje in trdne tkanine. Ko grem na tek, se odločim za primerne športne modrčke.
3. Domača balneoterapija
Za bolj pogumne ne pozabite na koncu tuširanja prsi za nekaj sekund pršiti s hladno vodo. Trpeti moraš, da si lep!
Vadim škotski tuš, da spodbudim cirkulacijo. To je skrivnost trdnejših prsi ... in zadnjice tudi.
4. Vlažilna krema in masaža
Dobro hidrirana dojka zahteva svoj davek! Po stranišču si za dve minuti dojke masirajte z dobrim rastlinskim oljem za krepitev kože.
Za dišave se razlikujem med oljem vrtnice, oljem jojobe, bogatim z beljakovinami, in korenčkovim oljem za regeneracijo celic.
Zelo dobro deluje tudi oljčno olje! Enkrat na teden uporabim mešanico medu in sladkorja za dober odtočni piling!
5. Držite dobro držo!
Nobenega smisla ni, če si namenjate vso to skrb, če želite, da se vaše prsi navadijo gledati navzdol. Spomnim se, da rahlo dvignem prsni koš, ko hodim, in da čim bolj pogosto stojim naravnost.
Našim dojkam pomaga, da ostanejo čvrste in dobro zaobljene. Kadar koli lahko, grem na nekaj dolžin prsnega plavanja v bazen, da zgradim zgornji del telesa. Plavanje, čudovit šport za oblikovanje telesa!
Izogniti se
Nikoli ne spim na trebuhu in to je dobro. Moje dojke niso zdrobljene in zadušene. Prav tako se izogibam prepogostim vročim kopelim. Toplota se zmehča, to je dobro znano.
Za ženske z velikodušnimi prsi raje raje športe kot prenagle športe, ki bodo oslabili prožnost vaših tkiv!
Ti si na vrsti...
In ti, kako ti uspe ohraniti čudovite vse okrogle prsi? Delite z nami svoje izkušnje v komentarjih.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Nepogrešljiva gesta za naravno učvrstitev dojk.
5 solnih pilingov, ki jih morate popolnoma vedeti.
