Aloe vera je eden naših najboljših prijateljev za zdravje in lepoto.
Vlažilna in zaščitna sestavina ali naravno zdravilo je bistveno dobro počutje.
Aloe vera je rastlina iz družine aloe , ki raste na Arabskem polotoku in v vzhodni Afriki.
Že dolgo ga gojijo v Sredozemlju. In moški so jo že stoletja uporabljali večkrat: zdravilno rastlino, onesnažujočo, okrasno, ki se uporablja v tekstilu, kozmetiki in negi.
V osrednjem delu njegovega lista so njegove najbolj koristne snovi, kot so vitamini A, B1, B2, B6, C in E, pa tudi hranilni minerali (kalij, fosfor, železo ...) in encimi, kot so mukopolisaharidi, z vrlinami, ki spodbujajo naravno obrambo .
Končno obstajajo pomembne antioksidativne koristi, ki pomagajo v boju proti staranju celic .
Predstavljam vam njegovih 5 glavnih vrlin.
1. Vlažilna krema
Aloe vera je predvsem rastlina z neizpodbitnimi vlažilnimi vrlinami , zahvaljujoč svojim generirajočim funkcijam zaradi encimov, ki sem vam jih omenil, in številnim vitaminom. Najdemo ga v številnih izdelkih za nego kože, pogosto povezanih z oljem jojobe. Za primerjavo je hidratantno kot karitejevo maslo ali olje sladkega mandlja.
Zlasti ga uporabljam za boj proti suhosti kože in rdečici mraza. Za to sem odkrila organska vlažilna sredstva.
2. Negovalna
Aloe vera je zaradi svojih antioksidativnih funkcij, ki preprečujejo prehitro staranje celic, ter mehkega in hidratantnega gela dragocen zaveznik za prehrano kože in las. Ta rastlina jim zagotavlja mineralne soli, ki so potrebne za njihovo prehrano, in lahko celo upočasni plešavost.
Povezujemo ga z vsemi našimi malimi domačimi kozmetičnimi recepti , na primer tistimi na osnovi eteričnih olj ali sode bikarbone.
Tako bo na primer zagotovil, skupaj z oljem jojobe ali ne, vsa hranila, potrebna za razpršila za sijoče lase. Tu uporabljam formulo gela aloe vere .
3. Zdravljenje
Aristotel in Hipokrat sta ga že uporabljala za svoje zdravilne lastnosti . Ker vsebuje encime, ki spodbujajo regeneracijo celic, pomaga pri zdravljenju majhnih ran, ekcemov, luskavice, ureznin, opeklin in draženja, sončnih opeklin (bolje kot Biafine, ki jih poleg tega ne moremo izpostavljati soncu), akne ali celulit.
Rečeno je, da so ga nekateri Indijanci uporabljali za zdravljenje odprtih ran, namesto šivov! Rezultat: manj sledi pri zdravljenju. Uporabljam ga tudi v obliki gela za vsa tista majhna vsakdanja obolenja.
4. Pomaga naravni obrambi
Aloe vera zato vsebuje množico encimov in čudežnih vitaminov, zaradi česar je praktično samo zdravilo . Deluje protivnetno, hkrati pa tudi antibiotik in imunski branilec. Zato lahko z njegovo pomočjo:
- odpravititoksini,
- lajšanje krčevželodec,
- pomirjajo želodčne bolezni,
- boj proti diabetesu,
- boj proti alergijam,
- strjevanje krvi,
- pomirjajo razjede.
Zdi se mi celo, da jo zaradi zdravilne in čistilne strani uživam v primeru driske (gastro, gripe, turista) ali v primeru vnetja grla kot grgranje.
Če želite izkoristiti vse njene zdravilne vrline, uživajte sok aloe vere ali celo formulo gela z žlico, ki jo spremlja malo medu.
5. Načrtujte podporo
Bodite previdni, ne rečem vam, da vas bo aloe vera sama shujšala. Ne Za to vam lahko le svetujem, da dobro živite v higieni, jete uravnoteženo in se ukvarjate s telesno aktivnostjo.
Uravnava pa raven sladkorja, pospešuje metabolizem, pospešuje prebavo, čisti sečne poti, kar pomaga pri odpravljanju. In kuri maščobe.
Tudi tu priporočam sok ali kuhanje z aloe vero. Odlično bo dopolnil sladice ali jogurte in bo na primer služil kot začimba za vaše solate. V tem primeru uporabite gel, kašo ali celo zdrobljen list, ki ga boste našli v trgovinah z ekološkimi proizvodi.
Kako ga izbrati?
Osebno se prednostno usmerjam k ekološkim izdelkom . Imajo večji odstotek aloe vere in boljšo kondicijo.
Najdemo ga v lekarnah, lekarnah, na internetu. Zato imam prednost formule za gel in sokove: so bolj koncentrirane in praktične, vendar obstajajo ampule. Manj so priporočljivi kot pri drugih oblikah, ker je pogosto koncentrat in večina lastnosti izgine v času vroče obdelave. Se pravi, da ne more biti slabo.
Izberite izdelke z oznako "brez aloina", ki je lubje aloe vere, grenko in močno odvajalo, manj zdravo kot preostala rastlina.
Brez kontraindikacij
Aloe vere se je treba izogibati v prvih 6 mesecih nosečnosti in pri otrocih, mlajših od 6 let. Poleg tega ni znana nobena toksičnost in zato ni predhodnih kontraindikacij .
Kot pa vam vedno rečem, je najbolje, da vseeno poiščete nasvet svojega zdravnika , če ga uporabljate pri določenih zdravilih, saj vas on pozna in bo vedel, ali je aloe vera dobra. ideja za rešitev vašega problema.
Ti si na vrsti...
Ali redno uporabljate aloe vero? Iz katerega razloga in v kakšni obliki? Komentarji so zdaj vaši!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
40 uporab Aloe Vere, ki vas bo osupnila!
Tukaj je, kako odstraniti temne kroge pod očmi naravno.
