Kdo pravi prehrana, pogosto reče raztegnjena in grda koža ...
Po dieti je koža izgubila nekdanjo čvrstost.
Sprostila se je in včasih pokaže nekaj strij.
Da bi dobili bolj smiselno podobo: koža poči.
Tu so 4 enostavne in poceni rešitve, s katerimi lahko kožo v dveh mesecih obnovite.
1. Masiram se z eteričnim oljem vrtnice
Naša koža oslabi, ko celice, ki proizvajajo kolagen (fibroblasti), počasi.
Tu pride eterično olje vrtnice, ki zlahka prodre v naša kožna tkiva in tako spodbuja regeneracijo naših celic.
Eterično olje vrtnice, ki se pogosto uporablja v najdragocenejši kozmetiki, je odličen naravni tonik, ki deluje na povešanje naše kože.
Poleg spodbudnih vrlin masaže je eterično olje vrtnice še toliko bolj učinkovito. Kupite lahko neposredno prek spleta: priporočamo to naravno, ki ima dobre ocene.
Kako ga uporabiti?
Zvečer pred spanjem zmešam 1 kapljico eteričnega olja vrtnice s 5 kapljicami olja sladkega mandlja za idealen delež.
Dajem si ga na dlan in masiram celo telo, začenši od spodaj do konca zgoraj, ob ramenih in vratu.
2. Pijem zeleni čaj
Če so kreme za strjevanje pogosto sestavljene iz teina, je to zato, ker pomaga v boju proti umazani raztegnjeni koži.
Poleg tega se tein in teobromin, ki ju vsebuje zeleni čaj, bori proti prostim radikalom (odgovornim za staranje naših celic) in naravno učvrsti kožo.
Koliko skodelic naj spijem na dan?
Zeleni čaj vam poleg tonizirajočih lastnosti omogoča daljše življenje in boljše zdravje. Da bi bili čim bolj učinkoviti, je priporočljivo piti 3 skodelice na dan, da izkoristite njegove učinke na naše telo. Tu je namig, če želite izvedeti več o njegovih številnih vrlinah.
3. Vadim škotski tuš
Ja, dame, vem, da je težko, ampak v naše dobro. Za čvrsto in napeto telo med tuširanjem izmenjujte toplo in hladno.
Dejansko mraz zategne in učvrsti tkiva naše kože. Toplota odplavlja toksine.
Kako to storiti ?
Tukaj je moj ritem, da se soočim s tem termičnim šokom: tuš začnem s hladno vodo, da se zmočim, nato preklopim na toplo vodo, da se sperem. In tik preden se umaknem pod prho, se poškropim s hladno vodo, še posebej pazim na področja, ki potrebujejo večjo čvrstost (trebuh, zadnjica, stegna).
Če je sprva težko, verjemite mi, da se ga hitro navadite. Čudno je, da ko izstopite iz tuša, ste skoraj toplejši kot takrat, ko se tuširate. Šok med mrazom tuša in zunanjo temperaturo je namreč manj očiten.
Dva meseca sem vsak dan treniral škotski tuš in moja koža je dobila nekdanji ton.
4. Negujem kožo
Skratka, kožo moramo zelo hidrirati, da si lahko povrne svojo elastičnost. Ker lahko poleg strij na koncu dobimo tudi ohlapno, raztegnjeno kožo in zato ne preveč glamurozno ...
Intenzivna hidracija vaše kože ji bo omogočila, da naravno povrne tonus in čvrstost. Tukaj je vrhunski nasvet iz avokada, limone in medu, ki jo globoko nahrani.
Rezultat
S temi 4 preprostimi in poceni nasveti boste po dieti našli sanjsko telo.
Potrpežljiv moraš biti, saj ima prednost vztrajnost. A popolnost ni daleč: v dveh mesecih sem se lahko poslovila od povešene kože in zmehčanih mišic ter pozdrav od novega, trdnega in napetega telesa!
Trdnost, tonus in dobro zdravje, to je popolna kombinacija!
Ti si na vrsti...
Kaj misliš ? Ali boste sledili temu malemu programu po dieti? Sporočite mi v komentarjih.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Bikarbona + kokosovo olje: najboljše čistilo za problematično kožo.
Idealno in naravno sredstvo proti raztezkom.
