6 vaj za gimnastiko na obrazu doma.

Naš obraz razkriva našo starost, razpoloženje in zdravstveno stanje.

To je prva lastnost mene, ki so jo videli drugi: moj obraz razkriva subtilne stvari, ki jih ne morem skriti.

Skrb zanjo je torej oblika spoštovanja tako do sebe kot do okolice.

In za to vam ni treba nujno dragih kozmetičnih izdelkov: tukaj je nekaj preprostih vaj za obrazno gimnastiko z magičnimi učinki!

vaje za obrazno telovadnico

1. Usta

Za polnejša usta ustnice združite in jih stisnite, kot da bi se poljubili. Zadržite kontrakcijo, nato spustite. Narediti 10-krat zapored zjutraj in zvečer.

2. Čelo

Začnite s sprostitvijo in spuščanjem ramen. Nato dvignite oči navzgor in premaknite kožo čela. Zagotovljen sprostitveni učinek tega dela, ki je pogosto zelo napet.

3. Brada

Za boj proti dvojni bradi poravnajte glavo in sprostite ramena. Nato iztegnite jezik, kolikor lahko, s širokim odpiranjem ust. Ne lepa, ampak učinkovita!

4. Nasmeh

Za neustavljiv nasmeh (no, zdi se!) Tesno zaprite ustnice, tako da jih stisnete skupaj in jih čim bolj iztegnete ob zobe. Naredite desetkrat zapored, sprostite se med vsakim krčenjem.

5. Oval obraza

Za lep oval odprite usta, medtem ko držite mojo pest pod brado, tako da bradapotisne pest navzdol. Naredite desetkrat zapored, sprostite se med vsakim krčenjem. Pazite na toge čeljusti.

6. ličnice

Za zgornje ličnice ni potrebe po lepotni operaciji: nasmehnite se, ko dvignete konce ust navzgor. Tudi če se zdi neumno, deluje!

Bonus nasvet

Za zaključek teh vaj ne pozabim na dobro higieno: skrbim za polt in redno vzdržujem kožo.

Prihranki

Nega obraza stane v povprečju 60 € . Če greš tja enkrat mesečno, te stane 720 € na leto. Ali 720 € prihranka po nasvetu!

Ti si na vrsti...

Ste že preizkusili te vaje za obrazno gimnastiko? V komentarjih nam povejte, če je učinkovit. Komaj čakamo, da se oglasite!

Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.

Odkriti tudi:

Odkrijte masko Curcuma, ki se bori proti gubam.

Odkrijte jagodno masko, ki se bori proti gubam.