Pogosto sem slišal, da je zeleni čaj odličen za prehrano.
Pomaga pri odpravljanju, počutim se dobro, me hidrira.
Bolj ko pijem, bolj skrbim zase!
Zeleni čaj nam omogoča, da živimo dlje. Dokler pijete 3 skodelice na dan. Evo zakaj.
Manj bolezni srca in ožilja
Ne glede na to, ali preprečuje tveganje za sladkorno bolezen in debelost , ima zeleni čaj v torbi (ali v vrečki ...) tudi druge trike.
Naši francoski znanstveni raziskovalci so našli dodatno korist za zeleni čaj: zmanjša tudi tveganje za možgansko kap (cerebrovaskularna nesreča). Samo to.
Flavonoidi (antioksidanti), ki jih vsebuje zeleni čaj, so izvor blagodejnih učinkov, ki nam jih daje. Kakav in vino (slednje zmerno).
Koliko skodelic na dan?
Vsak dobiček zahteva nekatere omejitve. Anne-Marie Roussel, profesorica biokemije, to potrjuje: za uživanje njegovih koristi morate piti 3 skodelice čaja na dan .
Vendar ni treba piti 1 litra na dan. Še posebej, ker če ste noseči, je ne smete zlorabljati, ker preveč zelenega čaja lahko prepreči absorpcijo železa v telesu. 3 skodelice na dan so dovolj in nam prinesejo veliko dobrega.
Vzemite dobre navade
Vsako jutro spijem skodelico, da dobro začnem dan, drugo opoldne po obroku in zadnjo popoldne, da prekinem dan.
Zeleni čaj me tudi hidrira ves dan, če ne maram preveč pitja navadne vode.
In da uživate v koristih zelenega čaja, vam priporočamo ta odličen ekološki zeleni čaj.
Ti si na vrsti...
In vi ste ljubitelj zelenega čaja? Ali boste pili 3 skodelice na dan, da boste ostali zdravi? Povejte mi, če sem vas prepričal v komentarjih. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Kakšno čaj pijte glede na vaš simptom
11 Prednosti zelenega čaja, o katerem niste vedeli.
