Ali želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov?
Saj poznate tiste, ki so vam pozimi vdelani okoli trebuha ...
Na srečo obstaja zelo učinkovit in ekonomičen shujševalni recept za hujšanje.
Zelo koristen nasvet za odpravo odvečnih kilogramov je priprava dobre zeljne juhe.
Sestavine
- 1 celo zelje
- 3 korenja
- 1 zelena
- 3 čebule
- 2 papriki
- 3 paradižniki
- Česen
- 3 litre vode
- Sol in poper
Kako to storiti
1. Operite vso zelenjavo.
2. Olupite korenje in čebulo.
3. Vso zelenjavo narežemo na koščke.
4. Dajte jih v ponev z vodo.
5. Sol in poper.
6. Vremo 25 minut.
Rezultat
Tukaj je, vaša zeljna juha je pripravljena :-)
Če želite shujšati, ne da bi pri tem zrušili breme, morate samo pripraviti dobro zelje in ju teden brez zmernosti uživati .
Ta nasvet je spektakularen za hujšanje, presenečeni boste tudi nad trebuhom!
Lahko ga jeste tako ali pomešate zelenjavo.
Dodate lahko tudi špinačo, bučke, kumare. Vendar se izogibajte krompirju, grahu, suhemu fižolu ali koruzi.
Uživajte v svoji juhi vsak večer in / ali opoldne. Postrezite ga z beljakovinami (šunko, jajci ali ribami) in sadjem za uravnotežen obrok.
Zeljna juha je diuretična in odvajala jed. Ima odličen razstrupljevalni učinek, ki telo očisti in očisti! Prav tako je bogata z vlakninami, minerali in vitamini.
Ste pa morda že slišali za prehrano "zeljna juha". Izogibajte se začetku te diete brez zdravniškega nasveta in nadzora. To je nizkokalorična dieta, ki lahko vodi do pomanjkljivosti in utrujenosti.
Da si ne boste povrnili vseh kilogramov ali celo več po dieti, morajo biti vaši obroki zdravi in uravnoteženi.
In da ne boste preveč zmrdovali hladilnika z zeljem, sledite tudi našemu triku za dezodoriranje hladilnika ;-)
Prihranki
Se naveličali hujšanja v denarnici za nič? Zeljeva juha je odličen nasvet za hujšanje, ne da bi pri tem zrušili breme!
Nehajte trošiti denar za obliže vseh vrst in druge čudežne kreme, zaradi katerih izgubljate denar ...
Dobra zeljna juha bo naredila trik, da shujšate in prihranite dragocen denar!
Ti si na vrsti...
Ste že poskusili to dieto z zeljno juho? V komentarjih nam sporočite, ali vam je uspelo. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
20 NULTI kaloričnih živil, ki vam pomagajo pri hujšanju.
14 živil, ki pospešijo vaš metabolizem in hujšanje.
