To je vas , ki ustvari zgodbo svojega življenja.
To je vas , ki imajo svobodo, da se odloči, če je ta zgodba se bo zgodba polna veselja ...
Ali obratno, zgodba polna žalosti in obžalovanja.
Vse je odvisno od tega, kako se odločite za ogled stvari.
Dejansko se lahko odločite, da boste na izzive gledali kot na nepremostljive ovire ali bolje kot na možnosti, da se izboljšate.
To je vas , ki se odločijo, ko ste dosegli svoje cilje v življenju, ne glede na to: finančne cilje, uspeh ali v ljubezni.
To je vas , ki se odločijo, ko lahko začnejo te ljubim, kot ste, in tudi ljubezen svojega življenja, kot si ga zgradili.
Toda kaj nam potem preprečuje, da bi mislili pozitivno in se odločili živeti srečno ?
Edina resnična ovira za pozitivno razmišljanje je, da vam negativna čustva prevzamejo in uničijo življenje.
Iz tega razloga smo vam ustvarili ta izziv, da ste pozitivni in v samo 30 dneh vidite življenje v roza barvi . Poglej:
Kliknite tukaj, če želite izziv natisniti v obliki PDF.
Izziv biti pozitiven
Ne moremo si kaj, da ne bi pomislili! In preveč razmišljamo celo ...
Raziskovalci dejansko ocenjujejo, da imamo približno 12.000 do 60.000 misli na dan.
Super, kajne? Toda najbolj presenetljivo je, da je 80% naših misli negativnih!
To se zgodi, ko svojega življenja ne živimo z resnično željo, da bi stvari videli pozitivno.
Zato vam predstavljam ta izziv: izziv, da se v samo 30 dneh naučite biti pozitivni .
To je veliko lažje, kot si mislite, saj vedite, da imamo vsi neverjetno moč ...
Ta moč je v tem, da lahko dobesedno izboljšamo vsako sekundo svojega življenja, kadar koli, samo tako, da prepoznamo svoje negativne misli in se odločimo, da jih spremenimo v pozitivne.
Moč te moči je osupljiva!
Tako kot je za organizacijo popolnega dneva potrebna odločnost, tudi mi moramo pokazati voljo, da imamo pozitiven odnos.
Imam vprašanje za vas: kaj ste storili prejšnji teden, da ste zlomili rutino in izboljšali življenje?
Če je odgovor "nič", ne skrbite!
Ker smo ravno zato ustvarili ta izziv, da se v samo 30 dneh naučimo biti pozitivni .
Ne glede na vaše trenutne navade jih lahko spremenite v pozitivne! In ta izziv pozitivnega odnosa je točno tisto, kar potrebujete, da ga dosežete.
Lahko se boste izognili svoji rutini in zaživeli bolj pozitivno življenje in z več sreče.
In ko si pozitiven, vsi zmagajo.
Bolj boste uživali v svojem poslu, vaša prisotnost bo prijetnejša za druge in svoje ljubljene boste osrečili.
Ta izziv pozitivnega mišljenja bo vplival na vaš pogled na lastno življenje, vendar ima še močnejši vpliv.
Dobesedno lahko spremeni VSE .
Uporabniški priročnik
Poskusite s pozitivnim razmišljanjem 30 dni in hitro boste videli, kako vam lahko močno izboljša življenje.
Takoj naj vas pomirim: sprejeti ta izziv ni zelo zapleteno !
Vse, kar morate storiti, je, da si vzamete 15 minut na dan, da postanete bolj pozitivna oseba.
Preizkusite ga kratek teden in preverite, kako se počutite.
Pripravljen sem staviti: preden se tega zaveš, si boš spremenil način, kako vidiš stvari, in začel boš razmišljati pozitivno, brez najmanjšega truda!
Če ste si kdaj rekli: "Želim si, da bi bil srečnejši" ali "Res moram nehati razmišljati", je to odlična priložnost!
Sprejmite ta izziv in vse svoje strahove, skrbi in dvome spremenite v pozitivne, že zdaj.
Zakaj deluje?
Znanstvene študije so pokazale, da nam pozitivno razmišljanje olajša razvoj sposobnosti.
In če razvijete to sposobnost, da stvari vidite na boljši strani, uganete, kdo bo najprimernejši za napredovanje v službi ali za odlično novo službo?
Novinarski kanal CNN je objavil članek o tem, kako pozitivno razmišljanje spodbuja osebni uspeh.
Tu so poudarki:
-Tisti, ki mislijo pozitivno, imajo boljše rezultate.
- Sorodniki in kolegi jih bolj cenijo.
- Manj verjetno je, da bodo brezposelni.
- Imajo daljšo pričakovano življenjsko dobo.
Najpomembneje pa je, da ko ste srečnejši, ste tudi bolj ustvarjalni.
In prav to vam bo pomagalo najti navdih za ustvarjanje nečesa koristnega in pomembnega.
Sprejetje pozitivnega odnosa lahko v vašem življenju naredi toliko dobrih stvari.
Več sreče, boljše možnosti ... ali niso to stvari, ki bi jih želeli zase?
In za tiste okoli vas? Ne želite v njihovo življenje vnesti več veselja in dobrega počutja?
1. dan
Kadar koli si predstavljate najslabši možni scenarij, si poskusite predstavljati tudi najboljše, kar se lahko zgodi.
2. dan
Vzemite si 5 minut, da si zamislite življenje iz sanj, in naštejte korake, ki jih morate narediti, da pridete tja.
3. dan
Pojdite na kosilo z nekom, ki ga občudujete, ali z znancem, na katerega naletite.
4. dan
Naredite 3 stvari, da odstranite negativnost iz svojega življenja. Nehajte na primer spremljati novice ali katero koli drugo dejanje, ki v vas ustvarja strah ali stres.
5. dan
Izberite pozitivno ponudbo za ta dan. V Googlu lahko poiščete tudi ideje o mantrih.
6. dan
3 osebam iskreno pohvalite.
7. dan
Med čakanjem v vrsti ali čakanjem na rdečo luč pomislite na najsrečnejše čase svojega življenja.
8. dan
Vzemite si nekaj minut, da zapišete svoje vrednote. Kaj so za vas najpomembnejše stvari v življenju?
9. dan
Takoj, ko imate minuto, trikrat globoko vdihnite, da spodbudite telo in duha.
10. dan
Danes plešite, pojdite na sprint ali skočite na trampolin. Pojdi naprej in izpusti endorfine vsaj 5 minut.
11. dan
Naredite nekaj kul za nekoga, ki potrebuje malo pomoči!
12. dan
Delite dober spomin z dvema prijateljem in se spomnite lepih trenutkov, ki ste jih preživeli skupaj.
13. dan
Danes je vaš izziv, da vas nekdo nauči novega trika.
14. dan
Danes ne skrbite, kaj pravijo drugi. Ne pozabite, da njihovo mnenje o njih pove veliko več kot o vas!
15. dan
Obljube, ki jih dajete, držite zase. Danes opravite vsaj 1 nalogo, ki vas približa enemu od vaših življenjskih ciljev, in si čestitajte, ker ste jo opravili!
16. dan
Danes poglejte vsakogar, ki ga srečate, v oči in se nasmejte . Bonus se podeli, če jim rečete "Pozdravljeni"!
17. dan
Smej se, samo zaradi smeha! Smejte se neumnim malenkostim dneva, ki vas motijo, in nadaljujte. Življenje je vedno boljše, če se temu smejiš.
18. dan
Danes meditirajte 5 minut. To je vse za danes!
19. dan
Pomislite na lekcije, ki bi se jih lahko naučili iz izzivov, s katerimi se trenutno soočate. Kaj vas učijo o življenju?
20. dan
Izzovite vse negativne misli, ki jih imate čez dan. Kaj če je njihovo nasprotje resnično?
21. dan
Naredite nekaj preprostega, kar vas osrečuje: slikajte, vozite kolo, pojte ... karkoli želite, če se le počutite dobro!
22. dan
Pozanimajte se o vzroku, ki je za vas pomemben. Nato premislite in določite nekaj preprostih stvari, s katerimi bi lahko pomagali temu.
23. dan
Napolnite svoj Instagram vir ali Facebook profil s pozitivnostjo. Naročite se na ljudi in organizacije, ki vas navdihujejo.
24. dan
Sprehodite se in občudujte svet okoli sebe!
25. dan
Natisnite ponudbo, ki vas navdihuje, in jo obesite na kopalniško ogledalo ali ob mizo.
26. dan
Ustvarite seznam predvajanja s pesmimi, ki vas spodbujajo in takoj nasmejijo.
27. dan
Pokličite nekoga, s katerim že dolgo niste govorili.
28. dan
Napišite si ljubezensko pismo. Dajte svobodo pesniškim talentom in si recite, da ste izredna oseba!
29. dan
Poiščite pozitivno stran vseh, s katerimi se pogovarjate. Potem pohvalite vse, ki jih dejansko občudujete.
30. dan
Poskusite opraviti čim več teh izzivov v samo enem dnevu!
Ti si na vrsti...
Ste že v 30 dneh preizkusili izziv, kako se naučiti biti pozitiven? V komentarjih nam povejte, ali je bil učinkovit. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
15 stvari, ki jih morate nehati početi, da bi bili srečni.
Sledite tej dnevni rutini, da boste srečni.