Zeliščni čaji, poparki, decokcije ... Ni lahko krmariti!
Vedeti, kako spremeniti, pa nam omogoča, da kar najbolje izkoristimo rastline zdravil naše babice.
Zeliščni čaj imenujemo katerikoli pripravek na osnovi rastlin, maceriranih v vreli vodi.
Obstajajo različni načini za pripravo teh zeliščnih čajev, odvisno od vrste uporabljenih rastlin. Tako ločimo decokcije od infuzij.
1. Odvari
Namen decokcije je pridobivanje učinkovin iz debelih, olesenelih delov rastlin, kot so lubje (breza), veje (timijan), korenine (baldrijan) ali semena (lan) med kuhanjem v voda.
Kako to storiti: rastlino potopite v lonec s hladno vodo, nato pa vodo zavremo. Ko zavre, ogenj zmanjšajte na največ.
Ne pozabite pokriti, da nežno vre 20 do 30 minut. Preprosto povedano, debelejša kot je rastlina, daljši bo čas kuhanja.
Odvar lahko pijemo hladen ali ogret.
2. Infuzije
Infuzija je metoda, ki se najpogosteje uporablja v zeliščni medicini (oskrba rastlin).
Ta tehnika priprave se uporablja za liste (meta), cvetove (kamilica) in nekatere jagode (brusnice) s tanko kožico.
Kako to storiti: zavremo nekaj vode. Rastline dajte v skodelico in jih prelijte z vrelo vodo. Pustite, da se strmi 2 do 3 minute, nato pa popijte nastalo mešanico.
3. Obdobje hrambe
V obeh primerih lahko dobljeno mešanico hranite največ en dan.
Zato vam svetujem, da pripravite naenkrat le toliko, kot je potrebno za eno uporabo.
Številna naša sodobna zdravila dobijo zdravilne učinkovine iz rastlin na naših vrtovih.
Zakaj bi se prikrajšali za njihove prednosti, če pa je priprava domačih zdravil preprosta in veliko cenejša?
In niti ne govorim o vplivu dejavnosti farmacevtskih podjetij na okolje.
Tudi če doma nimamo zelenjavnega vrta, jih je enostavno gojiti v lončkih ali najti pripravljene za uporabo v ekoloških trgovinah ali zeliščarjih.
Še en način, kako biti zelen in varčen!
4. Kako jih uporabiti?
Infuzije, zeliščni čaji in decokcije imajo številne koristi za zdravje in lepoto.
Tu je nekaj načinov uporabe zeliščnih čajev, poparkov in rastlinskih decokcij doma. Samo dobro vam bodo naredili. Poglej:
- 8 najučinkovitejših infuzij za naravno zdravljenje.
- Olajšajte konjunktivitis z infuzijo kamilice.
- Tvoji lasje nimajo sijaja? Naredite infuzijo češnjevih stebel.
- dober zeliščni čaj za boljše spanje ponoči.
- Ekcem: učinkovito zdravilo babice, ki ga je treba poznati.
- Recept za detoksikacijski zeliščni čaj z ingverjem, da se prečistite.
- Recept za zeliščni čaj proti zaprtju.
Previdnostni ukrepi za uporabo:
Babičina zdravila so zelo učinkovita pri zdravljenju majhnih vsakodnevnih skrbi.
Preprečujejo nam tek v lekarno po da ali ne.
Ampak ne pozabite, če se simptomi nadaljujejo, se je pametneje posvetovati.
Ti si na vrsti...
In vi, kateri zeliščni čaj vas najbolje pozdravi? Delite svoje izkušnje v komentarjih. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
63 Bistvene zdravilne rastline za zdravljenje.
Komplet za prvo pomoč, ki temelji na 12 zdravilnih rastlinah.
