Ste vedeli, da je v vaši kuhinji čudežen izdelek?
Je vsakdanja sestavina, ki jo ima vsak v svoji kuhinji.
Pa vendar ...
Le malokdo ve, da ima ta začimba močne terapevtske koristi, priznane že več kot 2.400 let!
Ta čarobna tekočina je jabolčni kis . Uporablja se že stoletja.
Že sam Hipokrat, oče sodobne medicine, je že pohvalil prednosti jabolčnega kisa.
In danes bomo skupaj odkrili osupljive prednosti tega čarobnega izdelka.
Zahvaljujoč tej neverjetni uporabi boste tudi vi lahko z jabolčnim kisom nadomestili komercialne izdelke, polne strupenih snovi, nevarnih za zdravje vaše družine ...
Torej, tukaj je 25 neverjetnih uporab jabolčnega kisa . Oglejte si praktični vodnik:
Za enostavno tiskanje vodnika kliknite tukaj.
25 neverjetnih uporab jabolčnega kisa
1. 100% naravno čistilo
To je zagotovo ena najbolj znanih načinov uporabe: jabolčni kis je odlično čistilo.
Marsikdo ne ve, da ima čisti, nefiltrirani jabolčni kis antibakterijske lastnosti.
Če želite narediti svoje domače čistilo, v enakih delih zmešajte jabolčni kis in vodo.
Malo maščobe za komolce in dobili ste popolno čistilo za odstranjevanje prahu, bakterij in ostankov toksičnega čistila.
In bodite prepričani: vonj po kisu hitro izgine, ko se posuši.
2. Ubija plevel
Prijatelj vrtnar mi je povedal o uporabi jabolčnega kisa za uničevanje plevela.
In verjemite mi, da je celo učinkovitejši od nevarnih sredstev za odstranjevanje plevela na osnovi glifosata, kot je Roundup.
Recept je preprost: zmešajte približno 2 litra jabolčnega kisa, 75 g soli in ½ čajne žličke mila za posodo.
Tukaj je, 100% naravni domači sredstvo za odstranjevanje plevela!
A previdno, ne dajajte ga na cvetje in druge rastline, ki jih želite obdržati, saj ta uničevalec plevela dobesedno ubije vsako rastlino, na katero ga poškropite.
3. Nevtralizira slabe vonjave
Ali v vaši hiši diši po vonju, ki preprosto ne izgine?
Vedite, da je jabolčni kis eden najboljših naravnih izdelkov za nevtralizacijo slabega vonja.
Trik je v tem, da globoko ploščo napolnite z jabolčnim kisom.
Nato postavite ploščo na prizadeto območje, da boste hitreje odpravili neprijetne vonjave.
4. Boj proti diabetesu
Številne študije so to dokazale: jabolčni kis pomaga zniževati raven sladkorja v krvi.
V eni od teh študij so ljudje, ki so pred spanjem zaužili 2 žlici jabolčnega kisa, naslednji dan, ko so se zbudili, znižali krvni sladkor za 4-6%.
Jabolčni kis je učinkovit zaradi kislosti, ki naravno poveča občutljivost na inzulin.
5. Pomaga pri hujšanju
Jabolčni kis je naravni zaviralec apetita.
Z uživanjem povečate občutek sitosti, kar pomaga pri manj prigrizku ... in topljenju odvečnih kilogramov.
Ena študija je tudi pokazala, da ocetna kislina, ki jo najdemo v jabolčnem kisu, preprečuje kopičenje maščob.
Je morda okus čistega jabolčnega kisa za vas premočan?
Rešitev za njegovo vključitev v prehrano je, da jo razredčite v sadnem soku, vodi ali uporabite v solatnih prelivih.
6. Zmanjša holesterol
Študija, objavljena v Journal of Agricultural and Food Chemistry, poleg zniževanja krvnega sladkorja in pomoči pri hujšanju lahko zniža tudi raven holesterola .
Študija je dejansko ugotovila znižanje ravni VLDL ( holesterola z zelo nizko gostoto , "slab holesterol") in trigliceridov pri podganah, ki so prejemale jabolčni kis hkrati z dieto z visoko vsebnostjo holesterola.
Nasprotno pa raziskovalci niso ugotovili padca holesterola pri podganah, ki jim niso dali jabolčnega kisa.
7. Za razstrupljanje
Jabolčni kis pomaga odstraniti ostanke toksina iz hiše. Je pa tudi močna razstrupljevalna sestavina za odstranjevanje toksinov iz telesa.
To je zato, ker jabolčni kis spodbuja krvni obtok in njegova kislost pomaga pri odstranjevanju toksinov iz jeter.
Njegova visoka vsebnost kalija pomaga zmanjšati izločanje sluzi in izprazniti bezgavke, kar pomaga tudi pri izpiranju toksinov.
Če želite jabolčni kis preizkusiti kot zdravilo za razstrupljanje, v kozarcu mlačne vode zmešajte 2 žlički kisa z 1 do 2 žličkami medu.
To mešanico pijte vsako jutro, najbolje na tešče, en mesec.
Če želite izvedeti več o naravnih zdravilih za razstrupljanje, kliknite tukaj.
8. Očistite sinuse
Ker pomaga pri redčenju izločkov, jabolčni kis pomaga tudi pri čiščenju sinusov.
In zahvaljujoč antibakterijskemu delovanju preprečuje okužbe sinusov in ščiti pred prehladi.
Preizkusite in ugotovili boste, da pitje jabolčnega kisa, pomešanega v vodi, pomaga lažje dihati.
9. Zdravi vneto grlo
Močne antibakterijske lastnosti jabolčnega kisa imajo več uporab.
Torej, takoj ko se pojavi vneto grlo, grgrajte z mešanico vroče vode in jabolčnega kisa v enakih delih.
To zdravljenje ponavljajte vsako uro, dokler vneto grlo popolnoma ne izgine.
10. Olajša prebavo
Bolečina v trebuhu? Ali ste morda le pojedli nekaj, za kar veste, da boste kasneje obžalovali?
Za lajšanje razdraženega želodca je rešitev popite požirek jabolčnega kisa (razredčenega v vodi ali sadnem soku).
Jabolčni kis je zaradi svojih antibiotičnih in antibakterijskih lastnosti učinkovito sredstvo.
Prav tako naj bi njegova vsebnost pektina pomagala blažiti črevesne krče.
11. Lajša srbečico kože
Tu je ena mojih najljubših načinov uporabe jabolčnega kisa daleč naokoli.
Vedejte, da je izjemno učinkovito sredstvo za lajšanje opeklin in blaženje srbečice na koži.
Poleg tega je zelo preprosto. Za razbremenilni učinek ga le nanesite neposredno na srbeč predel.
Jabolčni kis deluje tudi za blaženje srbečice na koži, ki jo povzročajo piki žuželk, strupeni bršljan in celo piki meduz.
In deluje tudi na opekline. Za lajšanje teh bolečin morate samo narediti kopel, v katero boste dodali 25 cl jabolčnega kisa.
12. Naj izginejo bradavice
Komercialni izdelki za odstranjevanje bradavic so pakirani s kemikalijami.
Lahko greste tudi k zdravniku, vendar lahko zelo boli in pusti brazgotino.
Naravna alternativa je, da bradavico pokrijemo s koščkom vate, namočenim v jabolčni kis.
Za držanje bombaža uporabite povoj ali medicinski trak, kot je ta.
Pustite delovati čez noč in ponovite vsak večer, dokler bradavica popolnoma ne izgine.
13. Dajte spodbudo
Potrebujete malo spodbude?
Zato se izogibajte uživanju energijske pijače tipa Red Bull, saj so dobesedno polne kemikalij, ki škodujejo vašemu zdravju.
Ne verjameš mi ? Nato preberite naš članek o tej temi tukaj.
Namesto tega vzemite steklenico jabolčnega kisa namesto tega, saj pomaga povečati raven energije.
Dejansko vam bo visoka vsebnost kalija in encimov v jabolčnem kisu pomagala povrniti vso živahnost in vitalnost.
Preprosto je: v kozarec vode dodajte malo jabolčnega kisa.
Na primer, za boj proti utrujenosti v vodo pred treningom vedno dodam malo jabolčnega kisa.
To je učinkovito, ker aminokisline v jabolčnem kisu preprečujejo kopičenje mlečne kisline, ki se pojavi po vadbi.
14. Naredi lase sijočimi in odpravi prhljaj
Nič boljšega za zdravje las kot dobro tedensko izpiranje jabolčnega kisa.
Ta tretma lase pusti mehke in naravno sijoče, kislost jabolčnega kisa pa pomaga odstraniti vse trdovratne ostanke šampona.
Poleg tega tedensko izpiranje jabolčnega kisa pomaga uravnotežiti pH-vrednost vašega lasišča.
Za splakovanje zmešajte 75 ml jabolčnega kisa v 1 litru vode. Naredite si običajni šampon in s to mešanico sperite lase. Na koncu lase spet sperite s hladno vodo.
Jabolčni kis je tudi učinkovito sredstvo za odpravljanje prhljaja. Če želite to narediti, dajte jabolčni kis in vodo v razpršilec v enakih delih. Nato to mešanico razpršite neposredno na lasišče.
Nato zavijte brisačo okoli glave in pustite delovati 1 uro, nato šamponirajte kot običajno. Ta postopek ponovite dvakrat na teden.
15. učvrsti in očisti kožo obraza
Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti je jabolčni kis idealno (in naravno) čistilo - tudi za obraz.
Poleg tega vedite, da je jabolčni kis tako močan, da lahko preprečuje tudi izbruh aken. In tako kot lasišče pomaga uravnotežiti pH kože.
Če ga želite uporabiti na koži, jabolčni kis razredčite v vodi. Nato z vato nanesite kot tonik losjon ali odstranite nečistoče s kože.
16. Nadomešča dezodorant
Ste vedeli, da večina komercialnih dezodorantov vsebuje zdravju škodljive izdelke?
Ne pa tudi jabolčnega kisa, ki ne vsebuje nobenih strupenih sestavin.
Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti je jabolčni kis učinkovito (in naravno) sredstvo za odstranjevanje bakterij, ki so odgovorne za neprijeten vonj po telesu ... ne da bi se morali zatekati k strupenim ali rakotvornim snovem.
Če želite zamenjati dezodorant, pod pazduhe nanesite malo jabolčnega kisa.
Takoj vas pomirim: ne, ne boste vonjali kisa! Ko se posuši, njegov vonj popolnoma izgine.
17. Pospešuje celjenje modric
Moram priznati: sem velik nespreten, ki se nagiba k zaletavanju pohištva.
In lahko vam povem, da je najboljši način za zdravljenje modric jabolčni kis.
Ko boste naslednjič imeli modrico ali kepo, nanjo rahlo nanesite jabolčni kis.
Ker je jabolčni kis tudi protivnetno sredstvo, ki pospešuje celjenje modric in zmanjšuje razbarvanje kože.
18. Pomaga pri beljenju zob
Za pravi zvezdniški nasmeh in bele zobe naredite ustno vodo z jabolčnim kisom (1 del kisa, razredčenega v 2 delih vode).
Nato si umijte zobe kot običajno.
Mali dodatek? Z antibakterijskim delovanjem jabolčnega kisa boste imeli brezhibno zobno higieno.
19. Boj proti slabemu zadahu
Se želite posloviti od slabega zadaha?
Zavedajte se torej, da lahko kot ustno vodo uporabite tudi jabolčni kis.
Samo naredite dobro grgranje jabolčnega kisa, da ubijete vse bakterije, ki povzročajo slab zadah.
20. Odpravite neprijeten vonj z nog
Zagotovo boste razumeli ... jabolčni kis odpravlja vse neprijetne vonjave, ne glede na njihov izvor!
Tudi pri slabem vonju stopal je jabolčni kis izjemno učinkovito zdravilo.
Naravno bo uravnotežil pH stopal in odpravil bakterije, ki ustvarjajo te neprijetne vonjave.
Za uporabo na nogo nanesite papirnato brisačo, namočeno v jabolčnem kisu, ne da bi jo pozabili spraviti med prste.
21. V sadnih sokovih
Želite izkoristiti številne zgoraj omenjene koristi za zdravje?
Torej vedite, da je to najlažje narediti z dodajanjem organskega, nefiltriranega jabolčnega kisa v svojo prehrano.
Če pa ste takšni kot jaz, se mi zdi, da je okus čistega jabolčnega kisa premočan ...
Dober nasvet je, da ga dodate sadnim sokovom ali okusnemu domačemu smutiju.
22. V pecivu
Drug način, kako uživati v prednostih jabolčnega kisa, je, da ga dodate med svoje najljubše recepte za peko in peko.
Dejansko jabolčni kis kolačem, piškotom in kateremu koli drugemu pecivu daje bolj zračno strukturo - vendar ne da bi občutili njegov okus.
Poskusite naslednjič, ko spečete jogurtovo torto in mi sporočite!
23. V omakah
V svoj recept za domači kečap dodam tudi jabolčni kis.
Se mi zdi super dober, ker doda rahlo kiselkast, a nežno sladek pridih.
Priporočam tudi, da jabolčni kis dodate med svoje najljubše recepte za marinado.
Še nasvet: z njim utekočinite pregoste začimbe.
24. V juhah
Iščete druge načine za vključitev jabolčnega kisa v svojo prehrano?
Poskusite ga torej dodati juham!
Videli boste, njegova kislost občutljivo okrepi okus juhe, poleg tega pa kis v juhe žalostnih in enoličnih barv vnese lep pridih svetlosti.
In bodite prepričani: vaša juha ne bo imela okusa po kisu.
25. Za pripravo vinaigrete
Kako govoriti o jabolčnem kisu, ne da bi govorili o vinaigreti?
Doma, ker poznam vse prednosti tega čudežnega izdelka, nikoli več ne kupujem solatnih prelivov v trgovinah z vprašljivimi sestavinami.
Poleg tega je priprava domačega vinaigreta tako enostavna!
Zmešam nekaj jabolčnega kisa, nekaj dobrega oljčnega olja in dodam, kar imam pri roki: česen, gorčico, citruse, med itd.
Za moj klasični recept za vinaigrette je tukaj konec.
Kot nalašč za dobro zeleno zeleno solato. Pozimi pa ga uporabljam tudi za pripravo razrezanih solat iz zelja, znamenite polpete iz kole .
Kje kupiti poceni jabolčni kis?
Ste vedeli, da so jabolka eno izmed sadjev, ki je najbolj onesnaženo s pesticidi in drugimi toksini?
Zato vam svetujem, da po možnosti uporabljate jabolčni kis iz ekološkega kmetovanja.
Jabolčni kis lahko najdete v trgovinah z organskimi živili ali tukaj na internetu.
Kako narediti svoj jabolčni kis?
Kaj, če bi vam rekel, da lahko iz ostankov jabolk pripravite svoj kis?
Ne samo, da je učinkovita metoda, ampak jo je tudi zelo enostavno narediti :-) Odkrijte recept tukaj.
Ti si na vrsti...
Ste že preizkusili te neverjetne načine uporabe jabolčnega kisa? V komentarjih nam povejte, ali je bil učinkovit. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
11 neverjetnih uporab jabolčnega kisa.
9 uporab jabolčnega kisa, ki vam bo spremenil življenje.
