Ne glede na to, ali je zaprtje občasno ali kronično, si želite hitro olajšati.
In po možnosti naravno. Torej, kaj vzeti za zaprtje?
Obstaja veliko naravnih zdravil za vse vrste zaprtja.
Tudi tisti otrok.
Tu je 11 najboljših zdravil za zaprtje, ki jih morate vedeti:
1. Sojino mleko
Sojino mleko zagotavlja boljši tranzit kot kravje mleko. V primeru zaprtja ga raje kot kravje mleko. Če se vaš zdravnik strinja, ga dajte tudi otroku, če je zaprt.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
2. Oranžna
Uživanje pomaranč je dobro zdravljenje zaprtja. Poleg tega je dobra hrana in polna vitaminov ;-)
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
3. Kava
Katero je prvo naravno zdravilo za zaprtje? Kava: je naravno diuretik. Pomaga telesu, da uredi svoj tranzit.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
4. Mineralna voda
Pitje veliko vode je pomembno za uravnavanje telesa in preprečevanje zaprtja. Idealna je voda, bogata z magnezijem.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
5. Magnezijev klorid
Magnezijev klorid se naravno bori z zaprtjem. Vendar bodite previdni, če ste na dieti z nizko vsebnostjo soli, saj ga vsebuje klorid.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
6. Poprova meta
To ni prvo zdravilo, na katerega pomislimo, pa vendar deluje zelo dobro.
Kaj storiti ? Lahko pijete zeliščne čaje iz poprove mete ali pa jih uporabljate kot eterično olje.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
7. Draga
Če ste nagnjeni k zaprtju, sladkor v svoji prehrani nadomestite z medom.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
8. cvetni prah
Morda je niste vedeli, a cvetni prah je zelo koristen tudi v boju proti zaprtju.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
9. Lanena semena
Lanena semena, ki jih uživamo vsak dan, pomagajo pri prevozu. Z veseljem jih dodajajo v jogurte, solate ali na meso.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
10. Timijanov čaj
Čaj iz timijanove rože, ki ga vsako jutro pijete hladen, pomaga telesu, da se pripravi na tranzit in se bori proti zaprtju.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
11. marmelada iz rabarbare
Če želite urediti svoj dnevni prevoz, zamenjajte običajno marmelado s to, okusno in enostavno za pripravo.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
Bonus nasvet: zaprtje otrok
V tem nasvetu boste odkrili 5 bistvenih stvari, ki jih morate storiti za pomoč zaprtemu otroku.
Kliknite tukaj, če želite izvedeti trik.
Zadnji nasvet
Da bi dali vse možnosti na svojo stran, razmislite o tem, da ta zdravila spremljate s hrano, bogato z zeleno zelenjavo in vlakninami (zeleni fižol, špinača, leča, grah, suhe slive ...)
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Kako učinkovito ustaviti drisko?
Živila, na katera se morate osredotočiti in se jim izogibati, ko ste bolni.
