Ali se vaši otroci pritožujejo zaradi bolečin v nogah?
Kaj pa, če je to posledica njihove rasti?
Motnje rasti lahko otrokom povzročijo travmatične in težke bolečine.
Na srečo lahko vsak dan počnete nekaj naravnega, da pomirite tesnobe in trpljenje.
Kdaj in kako se pojavijo rasti?
Moč rasti običajno prizadene otroke, stare od 3 do 6 let , nato od 8 do 14 let. To sta dve starostni skupini, v kateri otroci najbolj odraščajo.
Zanje so značilne predvsem bolečine v teletih , stegnih in zadnjem delu kolen .
Če želite prepoznati spodbudo rasti, vedite, da:
- pojavijo se zlasti ponoči , ker se rastni hormon izloča med spanjem,
- vplivajo na sprednje dele obeh nog, hkrati ali izmenično,
- napadi trajajo nekaj minut ali celo uro in se rešijo sami.
Najprej: pomiritev tesnob
Medicinsko je malo rešitev . Močne rasti običajno izginejo, tako kot so se pojavile. Za otroka ni pomirjujoče.
Pomembno je, da pomiri svoje bojazni , saj povzročajo živčni napetosti, ki lahko privede do večje bolečine. Če mu razložite, da njegovo telo raste in da ima takšne ali drugačne bolečine vsak dan, ga boste pomirili .
Nato si na mirnem mestu vzemite čas in nežno masirajte boleča mesta ali ga pomirite s termoforjem, medtem ko počiva.
Končno mu lahko, če želite, daste homeopatijo , ki bo ustvarila vtis, da se zdravi, in ga bo nekoliko razbremenila brez nevarnosti (Arnica montana 9 CH: 5 zrnc 2-krat na dan, razen če 2 € na epruveto).
Kafra in glina bosta naša zaveznika
Glede na naše želje sta nam na voljo dve naravni rešitvi. Izbrali bomo enega ali pa bomo zamenjali oba . Uporablja se 2 do 3-krat na dan.
- Kamforne masaže : to vključuje masiranje bolečih predelov z nanosom alkohola ali kafrinega olja. Vaš otrok bo začutil nežno toploto, nato pa pomirjujoč občutek. Toda previdno, tega zdravila ni mogoče uporabljati pri otrocih, mlajših od 6 let.
- Obloge iz zelene gline : glina ima čudežne vrline, pogosto vam povem o tem. Njegove sproščujoče in protivnetne koristi bodo učinkovito razbremenile vašega otroka. Za recept za glineno oblogo sledite tej povezavi.
Pazite na športne aktivnosti
Bolečine zaradi moči rasti so pogostejše pri zelo aktivnih otrocih . To opažanje je poudarilo majhne nevarnosti športa, ki se izvaja prepogosto ali na previsokem nivoju.
Pravzaprav, zlasti v puberteti, ko se mišična masa povečuje, imajo določene mišice večjo moč . Toda postavljeni so na kosti, ki še niso dokončale rasti.
Če je športna aktivnost intenzivna, zelo pogosta, bodo mišice premočno pritiskale na kosti, ki so še vedno preveč hrustančne. Zato bo potreben počitek z zmanjšanjem ali popolnim prenehanjem telesne aktivnosti za nekaj tednov ali celo nekaj mesecev.
Kalcij in vitamin D
Zadnji zelo pomemben nasvet je seveda pomagati otrokovemu razvoju kosti skupaj z mišicami. Zato je treba, da zaužije veliko kalcija, ki ga boste našli v mlečnih izdelkih ali celo špinači, leči, čičeriki, inčunih, sardelah, lososu ...
Stavite tudi na vitamin D, ki bo kalcij naravno pritrdil na kosti. Našli ga boste v istih ribah, pa tudi v jajcih, maslu, telečjih jetrih in ... soncu!
Ti si na vrsti...
Ali veste, kako te težave spodbujajo rast pri vaših otrocih? Kako jih pomirite? V komentarjih nam posredujte svoje nasvete in izkušnje, ki so vaše.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
30 vprašanj, ki jih morate zastaviti svojemu otroku namesto "Kako je bilo z vami?"
8 stvari, ki jih morate povedati svojim otrokom, naj jih osrečijo.
