Ni lahko najti vsakodnevnih idej za obroke za vso družino!
Izvirne ideje, uravnotežene in seveda ne drage.
Da, ni govora o tem, da bi porabili proračun za hrano, ko vsi jedo doma zjutraj, opoldne in zvečer ...
Torej, kaj storiti med jedjo v zaprtem prostoru?
Da bi vam olajšali življenje, smo za vas izbrali 30 preprostih in hitrih idej za družinske recepte.
Na ta način lahko enostavno in brez razbijanja sestavite jedilnik za cel teden! Poglej:
1. Testenine s chorizo
Testenine s chorizo so od špagetov do mesnih kroglic in so prav tako dobre. In stane še manj! In to je recept, ki ga lahko pripravite brez pečice. V 10 minutah je vaša jed pripravljena in vsi uživajo. Tukaj si oglejte recept.
2. Slana torta
Slana torta je na voljo v več različicah. Rezultat, nikoli se ga ne naveličamo. V spremstvu zelene solate je varčna in enostavna za pripravo popolne jedi. Lahko ga pripravite celo pred časom! Na vas je, da izberete recept, ki vam je najbolj všeč: paradižnikova torta, bučkina krompirjeva pogača, gobova torta ali šunka in olivna torta.
3. Domača juha
Juha je lahek, enostaven večerni obrok. In kaj bi lahko bilo bolj varčno in zdravo med zaprtjem? Če ste študent, pomislite! Lečina juha, francoska čebulna juha, zeljna juha, juha iz divjega česna, azijska fo juha, juha iz bučk smejalne krave (ta je otrokom všeč!), Bučna juha oz. s por. Prednost je v tem, da je receptov toliko, da se jih nikoli ne naveličate. In gurmani jo lahko vedno pospremijo z domačimi krutoni, slanino, sirom ...
4. Testenine s pestom
Želite presenetiti svojo družino? Torej, pripravite jim testenine z domačo pesto omako. Pripravljen je v 5 minutah in zelo enostaven za izvedbo. Tukaj je recept tukaj. In še bolj izvirno in varčno: zakaj ne poskusite narediti pesto iz koprive?
5. Omleta iz šunke
Njam! Dobra omleta! Če ne veste, kaj bi jedli nocoj, je to preprosta, hitra, hitra in varčna jed. Jajca so seveda potrebna, vendar lahko vanje dodate kar želite: šunko, sir, gobe, papriko, krompir, aromatična zelišča ... Odkrijte recept tukaj. In da boste zagotovo uspeli, je tu 7 kuharskih skrivnosti. In v španski različici daje tortiljo! Lahko poskusite celo sladko različico: marmelado z marmelado.
6. Kvinoja tabbouleh
Ste naveličani tabbuleja? Torej, naredite si tabbouleh ... kvinoje! To je lahek družinski recept. Ta preprost recept, ki nadomešča zdrob, je bogat z rastlinskimi beljakovinami in brez glutena. Poleg tega je praktičen, saj ga lahko pripravimo za napredovanje. Tukaj si oglejte recept.
7. Porov quiche
To je družinska jed par excellence! To je tudi ekonomična ideja za obrok za vso družino. Verjetno poznate lotarinški quiche. Zakaj pa ga ne bi nekoliko spremenili tako, da bi pripravili por? To je poceni in enostaven recept za kuhanje v pečici. Odkrijte recept tukaj. Užitke lahko spreminjate tudi tako, da pripravite quiche iz bučk, čebule in kozjega sira ali zelenjavno pito.
8. Piščančji curry s kokosovim mlekom
Želite malo eksotike v svoji kuhinji? Tu je preprost recept za piščančji kari s kokosovim mlekom. S tem varčnim receptom boste presenetili svojo družino ... in jih prisilili na potovanje! Tukaj si oglejte recept.
9. Pastirska pita
Še en slasten tradicionalni družinski recept! Pastirska pita je enostavna in poceni družinska jed. Poleg tega lahko celo uporabite ostanke mesa ali ga pripravite z račjim konfitom. Tukaj si oglejte recept.
10. Cheezburger v ameriškem slogu
Otroci ga imajo radi! Priznajmo si, dober domač cheeseburger je čisto dober. Tu je torej recept tukaj. Ali imajo vaši otroci raje McDove Big Mace? Ni problema. Pripravite jim hamburger s slavno omako Big Mac. Tukaj je skrivni recept. In za spremembo in jejte manj mesa (in prihranite denar), tukaj je 8 okusnih domačih receptov za veggie burgerje.
11. Krompirjeve palačinke
Majhne jedi smo dali v velike s tem receptom za krompirjeve palačinke! Enostavne za izdelavo, narejene so s krompirjem, paradižnikom, feto in aromatičnimi zelišči. In to je poslastica! Tukaj si oglejte recept.
12. Riževa solata
Ta solata ima dvojno prednost, da je varčna in všečna vsem! Poleg tega lahko za pripravo uporabite ostanke riža dan prej. Priročno in varčno! Tukaj si oglejte recept. Da bi zadovoljili velike apetite, priporočam te nasitne recepte solat.
13. Gratin iz piščanca in sira
Gratin je vedno enostavna jed, ki jo za večerjo pripravimo v pečici. Recepte lahko spreminjate glede na vaš okus in kaj imate v hladilniku. Kaj boste torej skuhali nocoj: gratin z ostanki riža, gratiniran z bučkami, gratiniran piščanec in brokoli, gratin iz cvetače, gratiniran iz buč, gratin iz špinačnih testenin?
14. Piščanec s cilantrom
Svoje družinske okuse popeljite s tem mehiško navdihnjenim receptom: Piščanec s cilantrom. Tako okusen in tako enostaven za pripravo, bo hitro del vašega tedenskega menija. Tukaj si oglejte recept.
15. Toast v pečici
Nimate časa ali želje po kuhanju? Torej, naredite croque-monsieur! Vsi ga imajo radi, je varčen in hiter ter enostaven za uporabo. Kaj še ? Poleg tega s tem receptom za pečen sendvič ni potreben proizvajalec sendvičev! Tukaj si oglejte recept.
16. Piščanca Stroganoff s počasnim štedilnikom
Odlična stvar pri tem počasnem štedilniku Chicken Stroganoff je, da vse sestavine preprosto vstavite v počasni štedilnik ... in za nič ne poskrbite. Prikladno, kajne? In okusno! Tukaj si oglejte recept.
17. Burritos iz piščanca in avokada
Enostavni in hitri za pripravo, ti piščančji avokado burito so res okusni in enostavni za pripravo. Samo kuhajte piščanca in vse narežite na koščke. V 15 minutah je pripravljeno. In hop, vsak si pomaga! Zabavno in praktično! Moj nasvet? Načrtujte velike količine, ker bodo ti buritosi velik hit! Tukaj si oglejte recept.
18. Pire krompir
Kot dodatek k mesu, pečenemu piščancu ali pečeni svinjini, pire krompirju je popoln: enostaven za pripravo, poceni in dober! In s tem receptom je neizogiben!
19. Pizza toast s kozjim sirom
Vsi poznajo pice. Toda ali poznate toast iz pice s kozjim sirom? To je odlična ideja za hiter in poceni obrok. To je študentov najljubši recept! Tukaj si oglejte recept.
20. V pečici pražena cvetača
V dobrih restavracijah je postala odlična klasika: cvetača, pražena v pečici. Zakaj ga torej ne bi povabili k sebi? Presenečeni boste, kako hitro in enostavno je ta recept pripraviti. In je zelo varčen. Tukaj si oglejte recept.
21. Babičina goveja enolončnica
Ta tradicionalni recept je kot nalašč za družinske obroke. Je poceni, enostaven za pripravo in okusen. Veliko ga lahko naredite pred časom, saj je še bolje pogret. Je zelo varčen in za pripravo traja največ 15 minut. Potem pustite, da zadiši. Tukaj si oglejte recept.
22. Pražen krompir s česnom
Če iščete okusen in poceni recept, je ta krompirjeva ponvica s česnom in drobnjakom popolna. Narediti ga je zelo enostavno in zelo varčno. Tukaj si oglejte recept.
23. Chili con carne
V nasprotju s splošnim prepričanjem ta recept ni mehiški ... ampak teksaški! Ampak vseeno, ker je okusno. Še posebej, če imate radi malo začinjene hrane. Poleg tega je ekonomična in enostavna jed. Lahko ga naredite veliko, ker je še bolje pogret. Tukaj si oglejte recept.
24. Jajčna enolončnica s slanino
Na hitro pripravljena jajčna enolončnica s slanino je popoln recept za hiter in dobro pripravljen obrok. Poleg tega je s proračunske strani težko narediti ceneje! Tukaj si oglejte recept.
25. Polnjeno zelje
Ta tradicionalni recept ni nujno najhitrejši za izdelavo, je pa zelo varčen. In doživeli boste eksplozijo! Trik je v tem, da ga naredite veliko in ostanke prihranite za drug obrok. To je okusna, popolna jed, ki jo ljubi vsa družina. Tukaj si oglejte recept.
26. Domači goveji bourguignon
Naše babice so navajene hitro in dobro kuhati. Zato jim je všeč recept za goveji bourguignon. Je ekonomičen recept, ki se ga hitro pripravi in ki dolgo vre. Tukaj je preprost recept za to glavno jed. Všeč vam bo tudi belgijska različica govejega bourguignona: flamska karbonada.
27. Domače panirane ribe
Panirane ribe, vsi imajo radi! Sploh kadar je domače. Če ga postrežemo z rižem, je uspeh te glavne jedi zagotovljen! Privoščite mladim in starejšim ta ekonomičen recept, ki ga je enostavno narediti.
28. Pečen file osliča z limonino omako
Ribe na žaru so odlične za vaše zdravje. Oslič je ena najcenejših rib. In ko ga pospremimo z okusno limonino omako, preprosto uživamo. Tukaj si oglejte ta lahki recept.
29. Kroglice iz IKEA
Ta švedski recept za cmoke je nadvse priročen za večerjo. V 10 minutah ste pripravili obrok za vso družino. Prikladno, kajne? Še bolje kot v Ikei! Tukaj si oglejte recept.
30. Kozice s česnom, medom in limono
Ni najcenejši recept, je pa tako okusen, da bi bilo škoda brez njega! Poleg tega je v 10 minutah vaša jed pripravljena. To je zdrav, enostaven in hiter recept. Odkrijte tukaj. Če vam je všeč ta recept za česen z limoninimi kozicami, vam bo všeč ta recept za medene česnove kozice.
Ti si na vrsti...
Ste že poskusili enega od teh preprostih in poceni receptov? V komentarjih nam povejte, ali vam je bilo všeč. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
15 receptov za kuhanje ostankov in ustavitev odpadkov.
8 idej za obroke manj kot 2 EUR na osebo (enostavno, hitro in poceni).
