Učenje pletenja morda ni številka 1 na vašem seznamu opravil… Toda bi moralo!
Ne, pletenje ni namenjeno samo vaši babici!
Predstavljajte si, da je pletenje dejavnost, polna koristi, ki jih nihče ne pozna.
Da ne govorimo o užitku, ko imate na koncu nekaj, kar ste si sami naredili, udobno za nošenje, v katerem se lahko stisnete ali podarite.
Bodite prepričani! Te grozljive srbeče preje vam ni treba več kupovati ... Zdaj lahko najdete zelo mehko prejo.
1. Pletenje vas ponese nase
Le malo ljudi zna plesti. Pokazati enega od svojih dosežkov nekomu, ki se niti ne sanja, kako ste se tega lotili, je kot izvesti čarovniški trik!
Poleg pogleda drugih je tudi kaj narediti z lastnimi rokami vedno zelo koristno.
Ponosni boste nase, četudi vaš majhen pulover ali šal nista popolna, ste jih naredili od A do Ž!
2. Pletenje je enako koristno kot meditacija
Ko obvladate tehniko pletenja, je pletenje zelo sproščujoča dejavnost. Ko naredite preprost kos, so šivi vedno enaki.
Tako lahko duševno pobegnete in pustite, da spomin gesta deluje samodejno.
Ponavljajoče se in sproščujoče gibanje bo telesu in duhu prineslo enake prednosti kot meditacija.
Le da boste poleg tega imeli na koncu še lepo odejo!
Odkriti: Meditacija: 7 znanstveno dokazanih koristi za vaš možgan.
3. Pletenje lajša simptome tesnobe, stresa in depresije
Ritmični gibi in koncentracija, potrebna za vaše delo, vam pomagajo preusmeriti pozornost z vzrokov za tesnobo, depresijo ali stres.
Pletenje iz udobnega sedeža pomaga po nekaj minutah znižati srčni utrip in znižati krvni tlak.
Takoj, ko začutite prve znake tesnobe ali depresije, vas primite za pletilke, da boste lažje obvladali te simptome.
4. Pletenje razvija vaše psihomotorične funkcije
Pletenje stimulira celotne možgane: čelni reženj (ki usmerja postopek nagrajevanja, pozornosti in načrtovanja), parietalni reženj (ki obdeluje senzorične informacije in prostorsko navigacijo), zatilni reženj (ki obdeluje informacije vizualni), temporalni reženj (ki sodeluje pri shranjevanju spominov in razlagi jezika in pomena) in mali možgani (ki usklajuje natančnost in načrtovanje gibov).
Pletenje je tako dejavnost, ki se uporablja za pomoč ljudem z degenerativnimi boleznimi, kot je Parkinsonova bolezen.
To izboljša motorične sposobnosti bolnikov in pozabi na druge pogosto boleče simptome.
5. Pletenje upočasni kognitivni upad
Čeprav izboljšuje vaše motorične funkcije in razpoloženje, pletenje spodbuja tudi vaše možgane, da ostanejo zdravi.
Kot vsaka mišica, bolj ko jo uporabljate, bolj zdravi in dlje ostanejo vaši možgani.
Po več nedavnih študijah se pri starejših ljudeh, ki se ukvarjajo z ročnim delom (na primer pletenjem), tveganje za "blago kognitivno okvaro" zmanjša za 30 do 50% v primerjavi s tistimi, ki se tega ne ukvarjajo.
6. Pletenje pomaga preprečevati artrozo in tendonitis
Tako kot pri možganih morate tudi vi mobilizirati sklepe, da bodo tudi ti zdravi.
Za mnoge zdravnike je očitno, da nežna uporaba prstov okrepi hrustanec, namesto da bi ga oslabila.
Pletenje je na primer bolj koristno kot tipkanje na tipkovnici, ker ta dejavnost ne pritiska dovolj na prste.
In seveda pri pletenju pozneje ni negativnih stranskih učinkov.
Ali že imate artritis? Pred uporabo igel za izdelavo mojstrovin namočite roke v vročo vodo.
Rezultat
Tu ste, zdaj veste, kakšne prednosti ima pletenje na vašem moralnem in fizičnem zdravju :-)
Vse, kar morate storiti, je, da se odpravite v najbližjo galanterijo po mehko volno in pletilke.
Nekatere trgovine ponujajo celo brezplačne ali zelo dostopne lekcije za začetnike. Izvedite več o sebi.
Če predmeta ne morete integrirati, so na Youtube vadnice.
Tako sem se naučil. In verjemite mi, ko se enkrat zavedete, doma, na vlaku ali na dopustu, brez tega ne morete več živeti!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Ženska plete puloverje iz volne, da ohrani kokoši tople.
Poceni in v trendu zimske gamaše s tem nasvetom.
