Ste se odločili opustiti kajenje?
Ločljivost je dobra, vendar je ni enostavno vzdrževati.
Tukaj je učinkovita metoda za opustitev kajenja.
Trik je v tem, da gremo 3 dni zapored v savno.
Nikotin boste tako izločili z znojenjem, nato pa ga boste lažje ustavili.
Kako to storiti
1. Pojdite v najbližjo savno.
2. Za pripravo telesa je nujno, da seanso začnete z vročim tušem.
3. Prvi prehod v savni traja med 8 in 15 min. Toda za začetnike je bolje, da ne presegajo 5 minut.
4. Po tej prvi potezi se stuširajte s hladno prho in se sperite.
5. Počivajte vsaj 15 minut, da si opomorete.
6. Nato postopek ponovite: savna 10 minut, tuširanje in sušenje.
Nato se bo vaše telo odločilo, ali je tretja podaja smiselna ali ne.
7. Vrnite se v savno naslednji dan in naslednji dan po isti metodi.
Rezultat
Tu ste, nikotin ste iz znoja odstranili iz telesa.
To vam bo pomagalo v boju za opustitev kajenja :-)
In da boste lažje odnehali, vam priporočamo to knjigo, ki so jo prebrali milijoni bralcev in jim pomagala pri umiku od nikotina.
Ti si na vrsti...
Ste že s tem preprostim nasvetom pomagali opustiti kajenje? V komentarjih nam sporočite, ali vam je uspelo. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Odstranite vonj po cigareti v sobi.
Prsti porumeneli zaradi cigarete? 2 učinkovita nasveta za hitro odstranitev.
