Nihče ne ve, kako prenehati kaditi.

Ste se odločili opustiti kajenje?

Ločljivost je dobra, vendar je ni enostavno vzdrževati.

Tukaj je učinkovita metoda za opustitev kajenja.

Trik je v tem, da gremo 3 dni zapored v savno.

Nikotin boste tako izločili z znojenjem, nato pa ga boste lažje ustavili.

Nasveti za lažjo opustitev kajenja

Kako to storiti

1. Pojdite v najbližjo savno.

2. Za pripravo telesa je nujno, da seanso začnete z vročim tušem.

3. Prvi prehod v savni traja med 8 in 15 min. Toda za začetnike je bolje, da ne presegajo 5 minut.

4. Po tej prvi potezi se stuširajte s hladno prho in se sperite.

5. Počivajte vsaj 15 minut, da si opomorete.

6. Nato postopek ponovite: savna 10 minut, tuširanje in sušenje.

Nato se bo vaše telo odločilo, ali je tretja podaja smiselna ali ne.

7. Vrnite se v savno naslednji dan in naslednji dan po isti metodi.

Rezultat

Tu ste, nikotin ste iz znoja odstranili iz telesa.

To vam bo pomagalo v boju za opustitev kajenja :-)

In da boste lažje odnehali, vam priporočamo to knjigo, ki so jo prebrali milijoni bralcev in jim pomagala pri umiku od nikotina.

Ti si na vrsti...

Ste že s tem preprostim nasvetom pomagali opustiti kajenje? V komentarjih nam sporočite, ali vam je uspelo. Komaj čakamo, da se oglasite!

Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.

Odkriti tudi:

Odstranite vonj po cigareti v sobi.

Prsti porumeneli zaradi cigarete? 2 učinkovita nasveta za hitro odstranitev.