Poznate ehinacejo?
Ta cvet je bil nekoč znan in se je uporabljal za preprečevanje prehladov.
Danes je znan po številnih koristih za zdravje .
Cvet ehinaceje raste na severnoameriških planotah.
Že pred več kot 400 leti so ga uporabljala indijska plemena Velikih ravnic.
Severnoameričan ga je posodobil z uporabo v svojih zeliščnih zdravilih.
Tehnično uvrščen med zelišča, uporablja se tudi zaradi cvetov, listov in korenin.
Pred letom 1950 in uvedbo antibiotikov je imela ehinaceja ponos kot naravno zdravilo.
Potem so vstopila farmacevtska podjetja, ki so prevzela antibiotike. Trava je nato izgubila veliko razvpite in to je sramota!
Zanimivo je, da v Nemčiji zelišča ureja vlada.
Dobro vemo, da je tam zunaj ehinaceja odobrena kot učinkovito sredstvo za zdravljenje okužb sečil, okužb dihal, prehladov in težko zaceljivih ran.
Razumeli boste, da je ehinaceja zelišče, ki ima številne zdravstvene koristi.
Samo za vas smo izbrali njegovih 9 najbolj neverjetnih vrlin, ki bi jih vsi morali vedeti:
1. Zmanjšuje tveganje za nastanek raka
Raziskave o koristih ehinaceje pri možganskem raku so fascinantne.
Objavil jih je Nacionalni inštitut za zdravje. Navajajo, da:
- učinkovitost fitokemikalij, ki jih vsebuje ehinaceja, je očitna. Študija tudi kaže, da bi bila ta sredstva in fitokemikalije, ki ne obstajajo v drugih rastlinah, učinkovita v boju proti tumorjem.
- zdaj se poleg običajne terapije priporoča tudi uporaba ehinaceje kot dopolnilnega zdravljenja raka.
2. Spodbuja imunski sistem
Univerza v Connecticutu, objavljena v The Lancet Infectious Diseases, je izvedla študijo, ki je pokazala, da:
- Ehinaceja zmanjša tveganje za prehlad za 58%.
- Ehinaceja zmanjša povprečno trajanje prehlada za približno 1 dan in pol.
Avtor te študije poudarja, da je ehinaceja močno sredstvo za preprečevanje in zdravljenje simptomov prehlada.
Je eno najboljših naravnih zdravil proti prehladu . Zakaj? Ker je ehinaceja poživilo imunskega sistema.
Poleg tega je medicinska revija Hindawi objavila tudi dokumente, ki kažejo, da ehinaceja pomaga pri zdravljenju virusnih prehladov.
3. Lajša bolečino
Echinacea purpureaso ga Indijanci Velikih ravnic že uporabljali kot analgetik.
Zlasti je učinkovit pri lajšanju naslednjih bolečin:
- bolečina v trebuhu
- glavobol
- bolečina, povezana s herpesom
- bolečina, povezana z gonorejo
- bolečina, povezana z ošpicami
- vneto grlo
- bolečina v trebuhu
- tonzilitis
- zobobol
Najboljši način za uporabo ehinaceje za lajšanje bolečin je, da jo pijete kot čaj.
Lahko naredite tudi pasto in jo vtrite neposredno na prizadeto območje.
4. Kot odvajalo
Kot številna zelišča je tudi ehinaceja primerna za želodec in vsa prebavila.
V skladu z načeli zeliščne medicine lahko ehinacejo uporabljamo kot blago odvajalo za naravno lajšanje zaprtja.
Če imate težave z rednim odhodom na stranišče, je še posebej priporočljivo pitje zeliščnega čaja ehinaceje.
Za najboljše rezultate s kroničnim zaprtjem pijte skodelico tega zeliščnega čaja vsak dan, da boste izboljšali tranzit.
Če imate zelo začasen zaprtje, vam lahko hitro olajšata tudi največ 2 skodelici na dan.
Vendar pazite, da ne popijete preveč ehinaceje! Če ga redno uživate, omejite porabo na največ 2 skodelici na dan.
5. Kot protivnetno sredstvo
Vnetje je vzrok za večino bolezni in verjetno ubijalec številka ena na svetu.
Stres, toksini v naši hrani in slab spanec prispevajo k razvoju vnetja.
Kot je pokazala Univerza v Britanski Kolumbiji, lahko redno uživanje ehinaceje učinkovito lajša različne vrste vnetij v telesu.
Tudi Nacionalni inštitut za zdravje v ZDA je pokazal, da lahko celo pomaga pri lajšanju vnetja v očesu.
Je tudi dobro sredstvo za ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih vnetij, kot je revmatoidni artritis.
Če želite uživati te protivnetne koristi, razmislite o rednem uživanju zeliščnega čaja ehinaceje.
6. Zdravi težave s kožo
Ehinaceja ima neverjetne vrline za kožo.
V študiji, ki jo je opravil dr. Armando González, pojasnjuje, da so ehinacejo že uporabljala različna indijanska plemena.
Ta plemena so to zelišče uporabljala zlasti za zdravljenje:
- ekcem
- vnetje kože
- luskavica
- kožne okužbe
- ugriz žuželke
- kot zdravilno
- piki členonožcev
7. Izboljša duševno zdravje
Echinacea angustifolia je priporočena vrsta Echinacea ljudem pomagajo z motnjami pozornosti primanjkljaja ali motnjo hiperaktivnosti (ADHD).
Ehinaceja velja za eno najboljših naravnih zdravil za zdravljenje ljudi, ki z njo trpijo.
Odrasli in otroci z ADHD imajo običajno več kot običajne čustvene motnje.
Ta rastlina lahko zato pomaga zmanjšati njihove simptome, kot so:
- anksioznost
- depresija
- socialne fobije
8. Lajša težave z dihali
Zaradi stimulativnih učinkov na imunski sistem in protivnetnih lastnosti lahko ehinacejo uporabljamo tudi za lajšanje nekaterih simptomov dihal.
Tu so, katere:
- akutni sinusitis
- kašelj
- hladno
- vnetje grla
- angina
- tuberkuloza
- oslovski kašelj
9. bori se proti okužbam
Ehinaceja je tudi fantastično zdravilo za številne vrste okužb.
Na primer, jemanje ehinaceje in nanašanje zdravilne kreme na sluznico lahko zmanjša stopnjo ponavljajočih se vaginalnih okužb za 16% v primerjavi z enim vnosom zdravila.
Znano je tudi, da pomaga pri zdravljenju:
- motnje krvnega obtoka
- genitalni herpes
- bolezen dlesni
- malarija
- sifilis
- tifus
- okužbe sečil
- vaginalne okužbe
Kje najti ehinacejo?
Zavedajte se, da so tekoče oblike ehinaceje veliko bolj učinkovite kot tablete.
Če ga želite jemati redno, je najbolje, da se obrnete na zeliščne čaje, kot je ta.
Čeprav ni natančnih dokazov o najboljšem načinu uporabe ehinaceje, je redna vsakodnevna uporaba vsekakor najbolj koristna.
Nazadnje se zdi, da je ehinaceja učinkovitejša, če jo jemljemo takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, z 2 odmerkoma na dan 7 do 10 dni.
Previdnostni ukrepi
Bodite previdni pri stranskih učinkih ehinaceje. To pa zato, ker lahko visoki odmerki ehinaceje včasih povzročijo slabost in omotico, zlasti pri tistih z alergijami.
Kar zadeva nosečnice in doječe matere, zdravniki dovoljujejo uporabo ehinaceje v obliki zeliščnega čaja, ki nikoli ne presega največ 1 zeliščni čaj vsak teden.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Vneto grlo: učinkovito in naravno zdravilo.
Nigella: rastlina s 1000 vrlinami, ki zdravi vse.
