Večina ljudi že ve, da je voda bistvenega pomena za preživetje človeka.
Običajno nam zdravniki svetujejo, da spijemo 8 kozarcev vode na dan.
Toda ali ste vedeli, da ima pitje tople vode koristi, ki jih ne dobite, ko pijete hladno vodo?
Ja, vroča voda ima neslutene vrline!
Tukaj je 12 presenetljivih koristi tople vode za zdravje:
1. Olajša hujšanje
Vroča voda je odličen način za optimizacijo bazalnega metabolizma.
Zdrava presnova je nujna, če želite shujšati.
Najboljši način za pospešitev bazalnega metabolizma zjutraj je: popijte kozarec tople limonine vode.
Kot bonus vroča voda pomaga tudi pri razgradnji maščob v telesu. Ravno to tkivo vsebuje maščobne celice.
Odkrijte: 14 živil, ki pospešijo vaš metabolizem in hujšanje.
2. Lajša draženje nosu in grla
Pitje tople vode je učinkovito zdravilo za prehlad, kašelj in vneto grlo.
Vroča voda raztopi sluz , tiste sluznice, značilne za draženje nosu in grla.
Vroča voda pomaga tudi pri izpiranju sluzi iz dihalnih poti.
Zato vroča voda lajša bolečine v grlu in razbremeni nosno votlino.
Odkriti: Privoščite si vneto grlo s 16 učinkovitimi grgrami.
3. Lajša boleča obdobja
Vroča voda lahko tudi olajša bolečino, povezano z menstruacijo.
Toplota vode namreč pomirja trebušne mišice, kar lahko olajša bolečino in popadke, povezane s menstruacijo.
Odkriti: 12 nasvetov, ki si olajšajo obdobja.
4. Čisti telo
Vroča voda je še posebej učinkovita pri čiščenju telesa.
Po pitju tople vode se telesna temperatura dvigne. Zato se potimo.
Potenje je zelo koristno, saj je način odstranjevanja toksinov in čiščenja telesa.
Za najboljše rezultate razmislite o dodajanju malo iztisnjenega limoninega soka v vročo vodo, preden jo popijete.
Če želite odkriti: 7 nasvetov za razstrupljanje, da boste po dopustu na vrhu.
5. Deluje proti prezgodnjemu staranju
Kot ste se pravkar naučili, pitje vroče vode pomaga izločiti toksine iz telesa.
Tu je še en dober razlog za odstranjevanje toksinov: sodelujejo pri prezgodnjem staranju.
Pitje vroče vode pomaga koži, da se obnovi. Zato poveča elastičnost epidermalnih celic, ki jih napadajo škodljivi prosti radikali.
Rezultat? Vaša oslabljena koža postane ostrejša in bolj gladka.
Odkriti: Tukaj je 7 učinkovitih nasvetov proti gubam, ki jih ne poznate.
6. Izogibajte se aknam in mozoljev
Pitje tople vode ima še eno korist za vašo kožo.
Zahvaljujoč prečiščevalnemu učinku tople vode na vaše telo se okužbe aken ustavijo v korenu - še preden se pojavijo.
Odkriti: 11 naravnih receptov, ki so grozno učinkoviti proti aknam.
7. Kondicionira lase
Pitje tople vode je koristno tudi za zdravje vaših las.
Oživlja in stimulira živčne končiče korenin las.
Zelo učinkovito obnavlja vitalnost vaših las - in jih ohranja prožne in sijoče.
Odkriti: 10 naravnih mask za popravilo las.
8. Spodbuja rast las
Druga prednost spodbujanja lasnih korenin je, da jim ta raste!
Pitje tople vode spodbuja delovanje korenin. Zato pospešuje rast las.
Odkriti: Nasvet moje babice, da bodo lasje hitreje rasli.
9. Bori se proti prhljaju
Pitje vroče vode zagotavlja dobro hidrirano lasišče.
Pomaga telesu v boju in celo preprečuje prhljaj.
Oglejte si: Novo zdravilo proti prhljaju, ki ga morate poskusiti.
10. Izboljša krvni obtok in živčni sistem
Pitje tople vode je dobro tudi za krvni obtok.
Z izboljšanjem krvnega obtoka prispevate k pravilnemu delovanju mišic in živčnega sistema.
Poleg tega pitje tople vode raztopi maščobne obloge v živčnem sistemu.
Če želite odkriti: Naravni zdravilo proti slabi prekrvavitvi.
11. Spodbuja prebavo
Vroča voda je še posebej koristna za prebavo.
Po drugi strani pa več študij kaže, da pitje hladne vode med obrokom ali po njem strdi vsebnost maščobe v zaužitji hrani.
Tako se na površini črevesne stene naberejo maščobe - kar lahko privede do raka na črevesju.
Tej nevarnosti se zlahka izognemo z zamenjavo hladne vode s toplo vodo.
Če želite odkriti: Nasvet za naravno olajšanje prebave.
12. Olajša tranzit
Še vedno na temo prebave: pitje tople vode spodbuja črevesni tranzit. Prehajanje blata je lažje in neboleče.
Dehidracija je eden glavnih vzrokov kroničnega zaprtja.
Ko se blato nabira v črevesju, upočasni odvajanje.
To je razlog, zakaj je zelo priporočljivo spiti kozarec vroče vode takoj, ko vstanete - na tešče.
Vroča voda bo pomagala razgraditi ostanke hrane v prebavnem sistemu. Posledično tranzit delcev hrane poteka gladko in brez bolečin.
Tu ste, odkrili ste 12 presenetljivih prednosti tople vode :-)
Mogoče poznate druge? Delite jih z nami v komentarjih. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Ste danes pili dovolj vode? Nasvet, ki ga želite izvedeti.
11 Prednosti limonine vode, o kateri niste vedeli.
