Stavim, da se skoraj vsa vaša jutra začnejo enako ...
... dober tuš, petje opojne stare cevi, samo da vas nežno zbudi.
Dejansko je ta navada tako globoko zakoreninjena v našem vsakdanjem življenju, da je postala mehanična. Niti o tem ne razmišljamo več. In napačno je.
Vsekakor z znanstvenega vidika, ker ta majhna jutranja rutina ne bi imela samo prednosti.
S prepogostim umivanjem kožo prikrajšamo za zaščitni film, sebum.
Nežno kožo izsušimo in nevede pripravimo teren za vojsko zlonamernih mikrobov in bakterij.
Obseden z osebno higieno, ki bo pod tušem brskal po vseh kotičkih svoje zasebnosti, ima lahko kakšna slaba presenečenja.
"Človeško telo je v bistvu dobro naoljen stroj," pravi Brandon Mitchell, dermatolog z univerze George Washington. Po njegovih besedah je jasno, da se peremo »prepogosto. "
Vedite, da prha ne vpliva na mikrobe.
Celo cela armada cenjenih antibakterijskih čistil je popolnoma neučinkovita proti bakterijam.
Najboljše za pranje? Zelo preprosto milo!
Nič ne presega dobrega klasičnega mila za brezhibno stranišče.
Vsi geli za prhanje, ki se prodajajo kot antibakterijski, niso le neučinkoviti proti bakterijam, temveč so nevarni tudi za zdravje in okolje.
Krivite triklosan!
Ta kemikalija ima protibakterijsko in dezodorantno sposobnost, da povzroča hude alergije in spodbuja odpornost na antibiotike.
Je tudi endokrini motilec. Ni grozno vse to ...
Končno, bolj ko se perete, manj ste čisti ...
Če pa smo tako obsedeni s svojo osebno higieno, je to v veliki meri posledica kozmetične industrije.
S spretnostjo nas je znala pogoltniti, da je tako imenovani slab zadah ali neprijeten vonj po telesu nevzdržen.
Z veliko psevdoznanstvenih konceptov in študij nam prodaja številne izdelke, ki se perejo bolj beli kot beli.
Rezultat tega je, da so pametni marketinški manevri kozmetične industrije vzpostavili vsakodnevno prho.
Jasen cilj: prodati več šamponov, mil in mehurčkov.
Ubijanje bakterij
A če se vam preskakovanje dnevnega tuširanja ob vstajanju ali po vadbi zdi nepredstavljivo, se lahko osredotočite na nekaj strateških področij: pazduhe, zadnjico, ledveni del.
"Preostalega telesa ni treba umivati prepogosto," vztraja Bradon Mitchell.
V preostalem je veliko čiščenje enkrat ali dvakrat na teden več kot dovolj .
Zakaj? Ker poleg tega obstaja tveganje, da bo naravno ravnovesje vaše kože zlorabljeno.
Motili boste delo bakterij, ki igrajo ključno vlogo pri zaščiti našega imunskega sistema.
Če je vaša koža suha, je še pomembneje, da ne pretiravate s tuširanjem. Ker lahko nastanejo drobne luknjice, v katere se bakterije radi skrivajo.
Ko je tuširanje končano, se nežno posušite, da ne boste spodbudili draženja.
In ko izstopite iz tuša, se ne drgnite z brisačo. Kapljice preprosto in nežno obrišite, da se izognete draženju.
Pustite svojo mrtvo kožo pri miru!
Predstavljajte si, da vam odmrla koža, ki jo vztrajate pri odstranjevanju s pilingi in olupki, dela uslugo.
Te majhne celice, ki so vdelane v vaša oblačila, vas tudi ščitijo: tvorijo oviro pred kemikalijami.
Kot smo videli zgoraj, nekateri od teh izdelkov niso nežni do naše kože. Bolje, da se izognete preveč neposrednim stikom.
Se radi sprostite in sprostite dnevni stres pod vročim tušem? No, vedite, da vroča voda oslabi našo kožo z odstranjevanjem vlažilnih sredstev, katerih naloga je zaščititi nas pred draženjem.
Bottom Line: Če želite rešiti težave z ekcemom in luskavico, začnite z redkejšim tuširanjem in z manj kemikalijami za umivanje.
Če želite zapeljati, pozabite na dezodorant!
Bi rad, da ti povem skrivnost?
Če želite najti sorodno dušo, je čas, da v smeti vržete svoj poceni dezodorant ali parfum, ki prikriva vaš telesni vonj.
Da, tisti, ki se najmanj tuširajo, so najbolj uspešni!
Zakaj? Ker ima vonj telesa odločilno vlogo pri spolni privlačnosti .
Kot kaže ta študija, vas lahko pripeljejo do nirvane ali ... do spopada. Zato je zelo pomembno, da dobro komuniciramo na vohalni ravni.
V primeru neželenih vonjav je dobrega naravnega mila več kot dovolj ... Moteči vonji ne bodo nič drugega kot slab spomin in svojo lepo ljubezensko zgodbo lahko zaživite.
Če ste vseeno zaskrbljeni zaradi slabega vonja, preberite to presenetljivo izjavo:
Družina je doživela izkušnjo brez primere. V enem poskusu 6 mesecev ni mogla uporabljati kemikalij za umivanje.
6 mesecev se je morala umiti le z vodo. Predstavljajte si, da so člani te družine po teh 6 mesecih opazili, da ne dišijo več.
Izginili so vsi njihovi vonji po telesu in težave z aknami. In njihovi intimni vonji so bili veliko manj močni.
Kaj pa las?
Počivaj si lase ...
"Ljudje, ki imajo suhe lase, jih lahko samo umijejo vsaka dva tedna," pravi dermatolog Brandon Mitchell.
Torej nobena večja ovira za ljudi s suhimi lasmi ne zmanjša pogostosti šampona.
Za tiste, ki imajo prhljaj ali se morajo pogosto umivati, sta 2 šampona na teden več kot dovolj.
In če se želite poglobiti in se ne spet umivati, si vzemite navdih iz zgodbe Davida Whitlocka, kemika, ki se ni umival že 12 let.
Očitno se zaradi tega ne pritožuje: še nikoli se ni počutil tako dobro.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
ZELO ENOSTAVEN trik, DA MANJ pogosto umivate lase.
Po 3 letih BREZ uporabe šampona Tukaj sem se naučila.
