Po obroku se včasih počutite napihnjeni, kot da ste pogoltnili zrak.
Seveda aerofagija ni nujno povezana s hrano. Vzrok je lahko tudi stres.
Toda večinoma je napihnjenost povezana s prehrano.
Na srečo obstaja babičino zdravilo za preprečevanje napihnjenosti po obrokih.
To naravno sredstvo je uporaba mešanice eteričnega olja limone, poprove mete in pehtrana. Poglej:
Kako to storiti
1. Vzemite majhno 5 ali 10 ml vialo.
2. V enakih količinah dodajte eterično olje limone, poprove mete in pehtrana.
3. Stresite, da se olja dobro premešajo.
4. Po vsakem obroku vpijte kapljico te mešanice na kos kruha.
5. Vzemite ta pripravek, dokler se simptomi ne izboljšajo.
Rezultat
In tu ste! Vaš trebuh bo tako ustavil otekanje po vsakem obroku :-)
Nič več napadov aerofagije, ki bi boleli želodec!
Če pri roki nimate kruha, kapljico te mešanice nalijte na žlico medu.
Zakaj deluje
Eterična olja limone, poprove mete in pehtrana so še posebej učinkovita pri prebavi.
Pomagajo pri lajšanju napenjanja in zmanjšujejo občutek teže.
Kaj je aerofagija?
Aerofagija absorbira preveč zraka, ko jeste. To je lahko posledica neprimerne prehrane (brezalkoholna pijača, hrana, ki nabrekne kot vroč kruh itd.).
Obstajajo pa lahko vzroki, na primer stres ali prehitro prehranjevanje.
To povzroča napenjanje, bolečine med prebavo. Še huje, ta zrak včasih pride na ne preveč graciozen način, kar je lahko moteče.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
5 zdravstvenih koristi poprove mete, ki bi jih morali vedeti.
Znanstveniki ugotavljajo, da vonj hišnih ljubljenčkov zmanjšuje tveganje za nastanek raka
