Se počutite žalostni? Imate vtis, da je vse narobe?
Mogoče ste pravkar imeli razhod?
Ne skrbite, nizka morala se zgodi vsem!
Na srečo obstajajo učinkoviti nasveti za obnovo morale in nasmeh, tudi ko ste sami.
Tukaj je seznam stvari, ki jih morate storiti, da si povrnete energijo!
In ta zdravila delujejo tako zase kot za razveseljevanje prijatelja, moškega ali ženske. Poglej:
Stvari za razvedrilo :-)
1. AKTIVIRAJ SEBE
- Pojdi na sprehod
- Pomij posodo
- Raztegniti
- Pleši v svoji dnevni sobi
- Naredite likanje
- Sadite rože
- Sprehodite se po parku
- skuhajte dober obrok
- Naredite prah
- Nakup rož
- Odkrijte neznano mesto
- Kolebnica
- Igraj košarko
- Udeležite se tečaja video telovadnice
- Pojdi teči
- Pokositi trato
- Igranje tenisa
- Preoblikujte svoj dom
- Pojdi plavat v bazenu
- Ukvarjajte se z vodno aerobiko
- Voziti kolo
- Udeležite se pouka karateja
- Izvlecite plevel
- Pojdi kegljat
2. SPODBUDITE MOŽGAN
- Naredite križanke
- Naredi sestavljanko
- Igrajte sudoku
- Opravite spletni tečaj
- Napišite zgodbo
- Naučite se novega jezika
- Pojdi v knjižnico
- Načrtujte izlet
- Preberite dobro knjigo
- Naučite se nove veščine
- Berejo časopis
- Raziskujte temo, ki vas zanima
- Napišite svoj ladijski dnevnik
3. BODITE USTVARJALNI
- Škrabanje na papirju
- Barva
- Predvajaj glasbo
- Naredi risbo
- Naredite smešen video
- Pojdi obiskati muzej
- Poslušajte simfonični koncert
- Naredite ročno aktivnost
- Napišite pesem ali pesem
- Ustvari obleko
- Skuhajte nov recept
- Okrasite svoj dom
- Plesti, šivati ali kvačkati
- Pobarvaj kos pohištva
- Naredite barvanje
- Igrajte se s plastelinom
- Poskusite si nekaj izmisliti
4. SKRBITE SE
- Popijte vročo skodelico čaja
- Nosite udobna oblačila
- Naredite si mehurjasto kopel
- Stuširaj se vroče
- Pojdi na masažo
- Naredi manikuro
- Umij si lase
- Zavijte se v odejo
- Negujte obraz
- Prižgite sveče
- Preberite otroško knjigo
- Naredite si malico
- Zadremaj
- Poslušati glasbo
- Pojdi ven, da uživaš na soncu
- Oglejte si smešne video posnetke
- Oglejte si dober film
- Igrajte se s svojim psom / mačko
- Naredi si pletenico
5. BODITE DRUŽBENI
- Pokliči prijatelja
- Daj nekomu malo darilo
- Pošljite zahvalo
- Prijatelju napiši prijazen zapis
- Kosilo s prijateljem
- Obiščite bolne ljudi
- Dajte nasvet prijatelju
- Naredite donacijo združenju
- Organizirajte igro s kartami
- Pojdi na kavo s prijateljem
- Speči torto za soseda
- Pošljite spodbudno e-pošto
Tukaj je, zdaj veste, kako se hitro vrniti k ribolovu, ko se počutite slabo :-)
Ti si na vrsti...
Ste že poskusili katerega od teh preprostih načinov, da nehate biti depresivni? V komentarjih nam sporočite, ali vam je uspelo. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
15 stvari, ki jih morate nehati početi, da bi bili srečni.
8 stvari, ki jih srečni ljudje počnejo drugače.
