V redu je, če imate zamašen nos ...
Ampak res je težava!
Težave imamo z dihanjem, poleg tega pa preprečuje spanje ...
A za nakup zdravil ni treba teči v lekarno.
So drage, neučinkovite in včasih nevarne za zdravje!
Na srečo obstaja nekaj učinkovitih babičinih zdravil za hitro in naravno odblokiranje nosu.
Za vas smo izbrali 29 naravnih nasvetov, priznanih po njihovi učinkovitosti . Poglej:
1. Ustna voda z belim kisom
Si sit s tem zamašenim nosom? Če želite takoj odblokirati nos, lahko zaupate belemu kisu. Samo pod žlico dajte 1/2 žlice belega kisa. Kis naj bo 1 minuto v ustih, nato ga izpljunite. Vaš nos je takoj odblokiran. Tukaj poiščite pravno sredstvo.
2. Eterično olje evkaliptusa
Učinkovitost eteričnega olja evkaliptusa za odmašitev nosu je dobro uveljavljena. Je naravno zdravilo, ki je bilo vedno preizkušeno in odobreno. In je zelo enostaven za uporabo. Samo nalijte nekaj kapljic na robček in vdihnite vonj, ki izvira iz njega. Za daljši učinek si lahko malo položite na blazino. Kot nalašč za to, da ponoči nehate zamašiti nos!
3. Česnov čaj
Česen je odlično zdravilo za zdravje. Je učinkovit antiseptik in razredčilo. Bogat je z vitaminom C, fosforjem, kalcijem, kalijem in magnezijem. Zahvaljujoč svojim lastnostim se bori proti okužbam in prehladu! Zaradi tega je odlično sredstvo za zamašen nos. Če želite uživati, preprosto zdrobite 2 ali 3 stroka česna v skodelico in jo prelijte z vročo vodo. Ostalo je samo piti to zdravilo, da končamo ta zamašen nos. Za še večjo učinkovitost ga lahko kombinirate tudi s timijanom, kot je razloženo tukaj.
4. Soda bikarbona
Preprosto vbrizgavanje vode, pomešane z malo sode bikarbone, lahko naravno odmaši nos. Za pripravo raztopine bikarbone segrejte vodo in v steklenico vlijte 1/2 litra. Dodajte žlico sode bikarbone. Ko steklenico zaprete, jo dobro pretresite, da se soda bikarbona raztopi v vodi. Počakajte, da se mešanica ohladi, nato s hruško ali kapalko vbrizgajte raztopino v vsako nosnico, eno za drugo. Raztopina bo redčila sluz in očistila nos.
5. Limonin sok
Enako lahko storite z limono. Samo sodo bikarbono zamenjajte s sokom polovice limone. Postopati je treba tako, kot zgoraj, tako da v nosnice vbrizgamo nekaj kapljic limonine vode. Tukaj je opisano, kako to storiti.
6. Hlapi belega kisa
Kislost belega kisa ima moč odmašiti nos. Če želite to narediti, preprosto zavremo bel kis in vdihnemo hlape. Seveda ni zelo prijetno, je pa radikalno sredstvo za hitro razvlaževanje nosu.
7. Groba sol
Tu boste uporabili grobo sol in ne drobno sol, ki vsebuje dodatke. Ti dodatki preprečujejo, da bi se sol sprijela. Zavremo 1/2 litra vode z ravno čajno žličko grobe soli. Nato ga pustimo, da se ohladi, solno raztopino pa vkapamo v nos s hruško ali kapalko. Kako to storiti, preberite tukaj.
8. Vdihavanje jabolčnega kisa
Tako kot vdihavanje belega kisa je tudi jabolčni kis zelo učinkovit pri čiščenju nosu. Če želite to narediti, v skledo dajte 2 do 3 žlice jabolčnega kisa. Prelijte ga z vrelo vodo in vdihnite hlape. Tako kot pri belem kisu vam tudi jabolčni kis hitro odmaši nosnice. Tukaj poiščite pravno sredstvo.
9. Vroč tuš
Če vam je nos zamašen, je še enostavna rešitev vroče prhanje. Tako kot pri vlažilniku tudi vroča voda za prhanje redči sluz. Lažje boste pihali nos in očistili nos. Umivalnik lahko napolnite tudi z zelo vročo vodo in vdihnete vodne pare, ki iz njega izhajajo ... ali pa si privoščite hammam!
10. Vicks pastile
Povedali smo vam o vrlinah dobrega vročega prhanja, da sprostite sluz in vam pomaga odblokirati nos. Za povečanje učinkovitosti tuširanja lahko te domače pasti Vicks naredite sami. Takoj vam bodo očistili dihalne poti in povrnili boste užitek normalnega dihanja. Tukaj si oglejte recept.
11. Čebula
Če ste kdaj olupili čebulo, veste, da vas joka! In to je precej dobro, saj jok poudarja sinus in povzroča nastanek zelo tekoče sluzi. Kot nalašč za čiščenje nosu! Za čiščenje dihalnih poti morate samo vdihniti čebulo, prerezano na pol. Kako to storiti, preberite tukaj.
Če imate ponoči zamašen nos, to ni najboljše mesto za spanje. Na srečo je čebula lahko v veliko pomoč pri čiščenju nosu, tudi ponoči. Na nočni omarici pustite skodelico sesekljane čebule, kot je razloženo tukaj. Vonj čebule vam bo odblokiral nos in lahko boste mirno spali.
12. Kovnica
Dihanje zdrobljenih listov mete pomaga tudi pri redčenju sluzi. Deluje enako kot pri polovici čebule. Vonj mete povzroča nastajanje tekoče sluzi. Ker je sluz bolj tekoča, jo je lažje odstraniti s pihanjem nosu.
Če želite doseči ta rezultat, v roke vzemite liste mete in jih zdrobite z drgnjenjem rok. Nato si potegnite roke in jih približajte nosu. Globoko vdihnite, da vdihnete vonj mete.
13. Kardamom
Isti vzrok, enak učinek. Vonj zdrobljenega kardamoma povzroči prekomerno proizvodnjo tekoče sluzi. Posledično se sluz lažje odvaja in čisti nos. Preprosto, hitro in naravno!
14. Vdihavanje s česnom + beli kis
Prehlad ali alergija ... in konča se vedno enako: z zamašenim nosom. Tako kot beli kis je tudi česen močno sredstvo za odmašitev nosu. Torej, predstavljajte si, če združite oboje! Dobite radikalno sredstvo, s katerim odblokirate nos in na koncu normalno dihate. Če želite to narediti, samo zdrobite stroke česna v skledo in dodajte 2 žlici belega kisa in 2 žlici vrele vode. Z brisačo nad glavo in z zaprtimi očmi dvakrat na dan vdihujte to decokcijo. Videli boste, da je super učinkovit. Oglejte si to sredstvo tukaj.
15. Domači dekongestiv
Kadar vam je nos zamašen in zamašen, ta domači dekongestiv dela čudeže. Ta 100% naravni recept je zelo enostaven za pripravo. In združuje lastnosti medu, limone, kajenskega popra in ingverja. Od tod njegova učinkovitost! Tukaj si oglejte recept.
16. Vlažilec zraka
Če živite v suhem okolju, je normalno, da imate zamašen nos, tudi če niste prehlajeni. V tem primeru je najboljša rešitev namestitev vlažilca zraka doma. Ne samo, da se boste rešili težave z zamašenim nosom, ampak boste tudi preprečili, da bi se ponovila.
Po drugi strani pa lahko, če živite v vlažnem okolju, imate težave tudi z zamašenim nosom, zlasti zaradi plesni. Torej vzemite razvlaževalnik zraka. Lahko si ga naredite celo sami. Kako to storiti, preberite tukaj.
Ne pozabite, da je idealna raven vlažnosti med 35% in 45%. Če želite izvedeti, kakšna je stopnja vlažnosti v vašem domu, si priskrbite takšen higrometer.
17. Vodna para
Napolnite skledo z vrelo vodo in položite obraz nad hlape. Prepričajte se, da para ni prevroča, da se ne opečete in ne pozabite zapreti oči, da jih zaščitite. Postavite si brisačo čez glavo in globoko vdihnite skozi nos. Vodna para bo sluz navlažila in jo utekočinila. In dihanje bo postalo lažje. Ta naravna obdelava deluje, če imate zamašen nos zaradi prehlada ali če živite v okolju, kjer je zrak presuh.
18. Karitejevo maslo + kafrino olje
To zdravilo vam omogoča, da spet normalno dihate v manj kot 5 minutah! Vzemite nekaj karitejevega masla in ga zmešajte s kapljico kafornega olja. Domače mazilo si položite pod nos in globoko vdihnite. Kafrino olje je enostavno narediti: 2 ml eteričnega olja kafre morate zmešati s 60 ml olja sladkega mandlja. Če nimate eteričnega olja kafre, ga nadomestite z eteričnim oljem evkaliptusa.
19. Pekoča gorčica, kajenski poper ali Wasabi
Ni naključje, da rečemo "gorčica mi pride v nos"! Uživanje začinjene hrane, kot so gorčica, kajenski poper ali Wasabi, pomaga zelo hitro očistiti nos. Ponavadi me piči in mi solzi oči. In kot smo videli pri čebuli, jok deluje na sinuse in pomaga sluzi, da se utekočini.
20. Obloga gorčice
Če ne želite jesti gorčice za čiščenje nosu, si lahko pripravite tudi gorčično oblogo, ki jo nanesete na prsi. Za razkuževanje nosu in bronhijev je zelo učinkovit. Kako to storiti, preberite tukaj.
21. Vdihavanje kafre
Kafra je videti kot majhen bel kristal. Je dekongestiv, razkužilo in protivnetno sredstvo, ki je prepoznano po svoji učinkovitosti. Značilen je njegov močan in oster vonj. Za inhalacijo je treba v posodo, napolnjeno z vrelo vodo, drobiti zelo majhen kos. Čiste kafre ni vedno enostavno najti. Če ga težko pridobite, ga nadomestite z eteričnim oljem rožmarina s kafro. V posodo z zelo vročo vodo morate dati samo 2 kapljici. Rezultat bo enako učinkovit.
22. Vdihavanje z eteričnim oljem sivke, evkaliptusa in niaulija
Tu je zmagovalni trio, ki je končno pravilno zadihal! Kombinacija teh treh eteričnih olj je zelo učinkovita pri razvlaževanju nosu. V posodo nalijte 2 kapljici eteričnega olja sivke, 2 kapljici eteričnega olja evkaliptusa in 1 kapljico eteričnega olja niaouli. Prelijte z vročo vodo in v 5 minutah vdihavanja ste končali. Vaš nos je čist!
23. Spray z morsko vodo
Razpršila z morsko vodo so lahko v veliko pomoč pri odstranjevanju prahu in bakterij, ki so prišle v nos. Omogočajo vlaženje nosu in iskanje zdrave flore. Učinkovite so zlasti, če je nos zamašen zaradi alergij ali ker je zrak presuh in sluz postane suha. Za razliko od dekongestivov, ki se prodajajo v lekarnah, spreji z morsko vodo ne povzročajo zasvojenosti in ne tvegajo poškodbe nosne sluznice.
24. Vdihavanje z eteričnim oljem poprove mete
V skledo z zelo vročo vodo vlijemo 3 do 4 kapljice eteričnega olja poprove mete. Nagnite se nad posodo z brisačo nad glavo in vdihnite vonj. Močan in svež vonj mete vam bo zelo hitro očistil nos.
25. Nosorogov rog
Poznate lonec Neti? Je majhen lonec, keramičen ali plastičen, s primernim izlivom, ki namaka sinuse. Omogoča vlivanje mlačne slane vode v nosnico. Voda se dviguje v nosni votlini in odteka skozi drugo nosnico. Sluz in bakterije, ki zamašijo sinuse, se tako izločijo. Nosorogov rog deluje po enakem principu kot lonec Neti, vendar za umivanje nosu dodamo vodo, pomešano z nejodirano soljo. Kako to storiti, preberite tukaj.
26. Naredite sklece
To je nedvomno najbolj presenetljiv način odblokiranja nosu. Za boljše dihanje delajte sklece, deluje! In ne samo, da odblokirate nos, ampak se tudi ukvarjate s športom. Kako to storiti, preberite tukaj.
27. Ostanite hidrirani
Voda, juha, čaj, zeliščni čaji, sadni sokovi ... ko imate zamašen nos, ne smete niti sekunde oklevati, da se dobro hidrirate. Tekočine bodo pomagale redčiti sluz in olajšale izpihovanje nosu. In če imate radi zeliščne čaje in čaj, vedite, da vam bo vroča pijača dobro delovala tudi, če vas boli grlo, poleg tega pa imate tudi zamašen nos.
28. Topli mokri obkladki
Toplota ima moč razširiti pore in pomagati, da se sluz utekočini. Zato topel mokri obkladek, ki ga položimo na nos, redči sluz, ki bo lahko bolje krožila. Občutek zamašenega nosu bo hitro izginil.
29. Ingverjeva in česnova juha
Kot dopolnitev domačega zdravljenja poskusite narediti to juho. Zahvaljujoč tem sestavinam (ingver, česen, poper ...) je močno sredstvo proti prehladu in zamašenemu nosu. Ta babičin recept je strašno orožje za odpravo vseh mikrobov. Tukaj si oglejte recept.
Previdnostni ukrepi
Bodite previdni, kafra in eterično olje kafrinega rožmarina sta prepovedana za nosečnice in doječe matere, otroke, mlajše od 8 let, in ljudi, ki so nagnjeni k epileptičnim napadom.
Inhalacije so super učinkovite zaočistite nos, vendar ne smete zanemariti nekaterih previdnostnih ukrepov. Pred vdihavanjem vedno počakajte 1 do 2 minuti po vrenju vode. Tako boste preprečili opekline dihalnih poti. Ko se nagnete nad skledo z zelo vročo vodo, dobro zaprite oči, da med vdihavanjem ne bodo razdražene.
Pazite, da se med vdihavanjem ne opečete, še posebej, če kihnete na vrelo vodo! En vdih traja približno 5 min. In vedite, da je priporočljivo, da ne naredite več kot 2 inhalacij na dan.
In ko vdihnete, bodite prijetni in topli vsaj 1 uro. Zakaj? Ker so sluznice po vdihavanju razširjene in so bolj občutljive na mraz in mikrobe.
In ne pozabite, da se inhalacij ne sme izvajati pri otrocih, mlajših od 6 let.
Kako dati injekcijo v nos?
Obstaja več domačih receptov za nosno raztopino za odblokiranje nosu. Ta zdravila so hkrati učinkovita, naravna in zelo varčna. Torej boste morda tudi vedeli, kako pravilno dati injekcijo v nos! Ne skrbite, zelo enostavno je.
Ko je vaše zdravilo pripravljeno, se nagnite nad umivalnik z glavo, obrnjeno na eno stran. Pokrij si drugo nosnico. Raztopino injicirajte s hruško ali kapalko.
Naredite enako na drugi strani. Izpljunite tekočino, ki je prešla v usta, in si pihajte nos.
Zakaj je zamašen nos?
Več kot sto virusov lahko povzroči prehlad. Z drugimi besedami, vse možnosti so, da se večkrat na leto prehladimo.
V tem primeru sluznice nosu reagirajo na virus z zgoščevanjem. Stisnejo in nabreknejo. Rezultat je, da se nos zamaši.
Zdaj pa veste, kako hitro očistiti nos!
Ti si na vrsti...
Ste že preizkusili te babičine nasvete za čiščenje nosu? V komentarjih nam sporočite, ali vam je uspelo. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
12 Posebno učinkovitih naravnih zdravil proti prehladu.
Gripa, prehlad, kašelj ... Tu je 28 zdravil brez recepta, ki se jim lahko izognete v lekarni.
