Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn in Monster ...
Prodaja teh energetskih pijač v Franciji narašča.
Red Bull vsako leto proda več kot 6 milijard pločevink v 171 državah po vsem svetu.
Težava je v tem, da te pijače niso brez tveganja za zdravje, zlasti v primeru velike porabe.
In ne samo, da se njihova prodaja nenehno povečuje, ampak so tudi lahko dostopne mladoletnikom.
Zato se vse več znanstvenih raziskav zanima za tveganja, povezana s temi pijačami, ki naj bi nam "dale krila".
Po eni strani energijske pijače vsebujejo manj kofeina kot tradicionalna kava. Vendar je njihova vsebnost sladkorja izredno velika.
Zaskrbljujoče je, da najstniki in mladostniki te energijske pijače obožujejo in uživajo brez zmernosti !
Posledično je pri mladoletnikih vse več nevarnih stranskih učinkov zaradi prekomernega uživanja Red Bulla.
Tu je 14 nevarnosti Red Bulla za vaše zdravje in zdravje vaših otrok . Poglej:
1. Poveča tveganje za zastoj srca
Smrtonosni odmerek Red Bulla? Nemogoče je izračunati natančno.
Znano pa je, da lahko tudi zmerno uživanje energijskih pijač povzroči srčni zastoj pri ljudeh s srčnimi boleznimi.
Pred uživanjem energijskih pijač ali kofeina je pomembno razumeti zdravje svojega srca.
Znanstvena študija, objavljena v Journal of Amino Acids, ugotavlja, da energijske pijače močneje krčijo srce, kar je lahko nevarno za ljudi z določenimi srčnimi boleznimi.
Glede na študijo, objavljeno v znanstveni reviji Clinical Toxicology , so ameriški centri za nadzor zastrupitev v dveh letih prejeli 4.854 klicev v zvezi s stranskimi učinki energijskih pijač. Zaskrbljujoče je, da je 51% teh klicev zadevalo otroke.
Druga študija kaže povezavo med prekomernim uživanjem energijskih pijač in srčnimi napadi pri mladostnikih. V skladu s študijo naj mladostniki uživanje omejijo na 250 ml energijske pijače na dan in nikoli pred ali med športno aktivnostjo .
Po tej drugi študiji iz leta 2016 imajo ljudje med 18. in 40. letom, ki pijejo energijske pijače, znatno povečanje podaljšanja intervala QTc, ukrep za odkrivanje nenormalnega srčnega ritma.
2. Sproži migrene in glavobole
Prekomerno uživanje energijskih pijač lahko povzroči hude glavobole in trajne migrene.
Od kod ti glavoboli? To so najpogostejši simptomi pomanjkanja kofeina .
Preprosto dejstvo, da spremenite dnevni "odmerek" kofeina, bo povzročalo vedno pogostejše glavobole.
Da bi to odpravili, je edini način, da zmanjšate odmerek energijskih pijač, ali bolje, da se popolnoma ustavite.
3. Poveča tesnobo
Študija je pokazala, da nekateri ljudje ob uživanju kofeina bolj verjetno razvijejo anksiozne motnje.
In to seveda velja tudi za energijske pijače, kot je Red Bull, ki vsebujejo veliko kofeina.
Ljudje, ki jih to tveganje najbolj prizadene, so tisti, ki imajo 2 različni genetski različici adenozinskih receptorjev.
V primeru prekomerne porabe kofeina imajo ti ljudje celo akutni napad tesnobe, znan tudi kot napad panike.
4. Resno moti spanje
Da boste budni, energijske pijače dobro opravljajo svoje delo!
A težava je v tem, da vas Red Bull drži tako budnega, da ne morete spati ...
Posledično jemanje zdravila Red Bull lahko privede do nevarnosti hude nespečnosti, zlasti če se redno uživa.
Vedite tudi, da pomanjkanje spanja zmanjšuje delovanje vašega telesa.
Še posebej vpliva na vašo uspešnost pri dejavnostih, ki zahtevajo vašo zbranost, na primer zaradi nevarnosti vožnje.
5. Poveča tveganje za diabetes tipa 2
Zaradi posebno visoke vsebnosti sladkorja Red Bull stimulira celice trebušne slinavke, da proizvajajo inzulin.
Očitno to velja tudi za vse energijske pijače, kot so Dark Dog, Rockstar, Burn in Monster.
Težava je v tem, da ob rednem pitju teh napitkov trebušna slinavka proizvaja vse več inzulina do izčrpanosti .
Posledično imate sladkorno bolezen tipa 2.
6. Z zdravili ustvarja resne neželene učinke
Nekatere sestavine energijskih pijač lahko povzročijo nevarne interakcije z zdravili.
Da, jemanje zdravila Red Bull je močno kontraindicirano, če hkrati jemljete zdravila.
Tveganja so še večja, če jemljete zdravila na recept, zlasti antidepresive.
Kakor koli že, če pijete Red Bull in vam zdravnik predpiše zdravila, jih vprašajte, kaj mislijo.
7. Ustvari močno zasvojenost
Ljudje, ki uživajo Red Bull, lahko hitro postanejo odvisni od njega.
In to velja tudi za vse pijače, ki vsebujejo kofein.
Če ne bodo prejeli dnevnega odmerka, bodo ti ljudje izkusili hudi učinke odvisnosti.
Glede na ceno Red Bulla lahko tudi pitje več energijskih pijač na dan hitro stopi.
8. Spodbuja tvegano vedenje
V tej študiji, objavljeni v Journal of American College Health , so raziskovalci pokazali, da so mladostniki bolj izpostavljeni tveganemu vedenju, ko so uživali energijske pijače, kot je Red Bull.
Posledično je verjetno, da najstniki vsak dan tvegajo.
Kateri? Sem spadajo vožnja v pijanem ali nezaščitenem seksu.
To pa še ni vse! Uživanje Red Bulla spodbuja tudi nasilno vedenje, kot sta boj in napad, tudi brez alkohola.
9. Povzroča tremo in povečuje živčnost
Ta znanstvena študija je pokazala, da visoka vsebnost kofeina v Red Bullu povzroča tresenje in nekatere ljudi naredi bolj živčne kot običajno.
Po isti študiji ta živčnost moti izvajanje nalog in lahko celo povzroči čustvene motnje.
10. Povzroča bruhanje
Prekomerno uživanje energijskih pijač lahko povzroči bruhanje.
Če je bruhanje pogosto, lahko to seveda dehidrira telo.
Resneje pa vodi tudi do erozije požiralnika in zobne sklenine .
11. Povzroča alergijske reakcije
Red Bull in druge energijske pijače vsebujejo veliko zdravju škodljivih sestavin.
Težava je v tem, da je v teh pijačah toliko sestavin, da nekatere lahko povzročijo alergijske reakcije, ki jih nihče ne more predvideti.
Katere vrste alergij? Te reakcije vključujejo srbenje in zoženje dihalnih poti .
12. Zviša krvni tlak
Vsi kofeinski izdelki, vključno z energijskimi pijačami, lahko zvišajo krvni tlak.
In ko ljudje, ki že imajo povišan krvni tlak, v kratkem času spijejo preveč energijskih pijač , so ogroženi.
Po tej študiji so izpostavljeni številnim zdravstvenim stanjem, povezanim s hipertenzijo, vključno z možgansko kapjo (možgansko kapjo).
Ta študija je tudi pokazala, da se krvni tlak znatno poveča pri tistih, ki pijejo 250-litrsko pločevinko Red Bulla.
Raziskovalci so v povprečju opazili, da so energijske pijače zvišale krvni tlak za 6,4% .
Energijske pijače imajo na krvni tlak še bolj negativne učinke kot pijače, pri katerih je edina učinkovina kofein.
To je zaključek nedavne študije, ki jo je objavilo Ameriško združenje za srce.
Raziskovalci verjamejo, da medsebojno delovanje številnih učinkovin v energijskih pijačah predstavlja večje tveganje za težave s srcem kot pri bolj tradicionalnih pijačah, kot sta kava ali čaj.
13. Poveča tveganje za preveliko odmerjanje vitamina B3
Teoretično količine vitamina B3 v energijskih pijačah niso nujno škodljive za telo. Poleg tega, če jih uživamo zmerno, so lahko celo terapevtski.
Pri pitju energijske pijače pa ljudje, ki jemljejo dodatke vitamina B3, tvegajo preveliko odmerjanje tega vitamina.
Simptomi prevelikega odmerjanja vitamina B3 vključujejo pordelost kože, omotico, hitro bitje srca, bruhanje, srbenje in drisko.
14. Poveča raven stresa
V tej študiji, ki jo je izvedla klinika Mayo, so raziskovalci ugotovili, da energijska pijača Rockstar v obliki 250 cl poveča izločanje hormona, povezanega s stresom.
To je zato, ker se raven hormona noradrenalina (imenovanega tudi noradrenalin) pri ljudeh, ki pijejo energijsko pijačo, poveča za 74%, v skupini s placebom pa le 31%.
Še posebej težko odstavitev
Kofein je odvisna snov. Poleg tega je njegovo uživanje povezano z anksioznimi motnjami in izgubo spanja.
Posledično se lahko opustitev kofeinskih pijač, kot je Red Bull, spremeni v nočno moro.
To je zato, ker veliko ljudi preprosto ne more delovati brez dnevnega odmerka kofeina.
Ni čudno, da je odvzem kofeina na poti, da ga prepoznamo kot duševno motnjo!
Če se odločite zapustiti energijske pijače, ne nehajte čez noč.
Da bi se izognili neželenim učinkom, je priporočljiva metoda postopno odstavitev !
KDO obsoja nevarnosti Red Bulla
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila na nevarnosti energijskih pijač , zlasti glede zdravstvenih tveganj za mladostnike.
Po podatkih SZO 68% mladostnikov uživa Red Bull ali drugo energijsko pijačo.
Za zmanjšanje tveganj, povezanih z energijskimi pijačami, SZO zdravstvenim agencijam po vsem svetu ponuja naslednja priporočila:
- omejiti količino dovoljenega kofeina v vseh izdelkih,
- nalepiti informativne nalepke na energijske pijače in zmanjšati njihovo prodajo otrokom in mladostnikom,
- uporabljajo predpise o industrijski praksi za odgovorno prodajo svojih izdelkov,
- usposobiti zdravstvene delavce za odkrivanje in zdravljenje zastrupitev zaradi energetskih pijač,
- nadzor nad prekomerno porabo energetskih pijač pri bolnikih z anamnezo odvisnosti od drog,
- ozaveščati javnost o nevarnosti mešanja alkohola in energijskih pijač,
- nadaljevati raziskave o neželenih učinkih energijskih pijač na mlade.
Za uživanje z zmernostjo
Kot pogosto je vse zmerno !
Da, prekomerno uživanje snovi, kakršna koli že je , je potencialna nevarnost za vaše telo.
Zato, ko pijete Red Bull ali katero koli drugo energijsko pijačo, ne pijte preveč .
Ne pozabite, da je kofein droga sama po sebi, skupaj z ostalimi sestavinami, ki jih najdemo v energijskih pijačah.
Kot vsa zdravila jih uporabljajte zmerno in upoštevajte njihove nevarnosti.
Za zmanjšanje tveganj, povezanih z uživanjem energijskih pijač, je bistvenega pomena izobraževanje.
Potrošnike je treba seznaniti z vsebnostjo kofeina v pijači ali katerem koli izdelku.
Brez informativnega označevanja starši dejansko ne morejo vedeti, kaj pijejo njihovi otroci, ali jih poučiti o zdravstvenih tveganjih, povezanih z energijskimi pijačami.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
25 živil, ki jih nikoli več ne smete kupiti.
Potrebujete energijo? 15 zdravih prigrizkov, ki jih lahko vzamete kamor koli.
