Ali imate ponavljajoče se prebavne motnje, alergije na hrano, napihnjenost, kisle pline ali celo zaprtje?
Pristop kombinacije živil vam lahko zagotovo pomaga.
Za dobro prebavo je pomembno, da med obrokom kombinirate pravo hrano.
Ni vse prebavljeno hkrati. Kdaj naj torej pojemo jabolko?
Jabolko bo veliko bolj prebavljivo med obroki , na primer za popoldanski čaj. Zakaj? Vam razložim.
1. Nadaljujte z uživanjem jabolk!
Ne bi vam rad rekel, da nehate jesti jabolka ali katero koli drugo sadje.
Ravno nasprotno!
Razložiti želim samo, zakaj je za naše telo veliko bolj zdravo jesti sadje med obroki in ne na koncu obroka.
2. Vprašanje prebavnih encimov
Pravzaprav je zelo preprosto. Za prebavo hrane naš prebavni sistem in zlasti želodec proizvaja posebne encime .
Vendar teh encimov ni mogoče proizvajati hkrati, ker potrebujejo posebne pogoje za aktiviranje in omogočanje prebave.
Če pojem dve različni hrani, bosta za prebavo potrebna dva encima .
In eden bo moral počakati, da bo drugi začel delovati, preden bo začel veljati. V tem času bo čakajoča hrana imela čas za fermentacijo ali gnitje.
3. Posledice
Če jemo, da izzovemo fermentacijo ali gnitje, je to odpadki.
In še huje, saj v našem telesu ustvarjajo strupe, ki so dolgoročno in po mnenju posameznikov lahko škodljivi, če ne celo nevarni!
Poznavanje pravih kombinacij živil torej spodbuja boljšo prebavo.
To pa še ni vse. Pomaga tudi pri izogibanju nepotrebnemu utrujanju prebavnega sistema in celo odpravlja nekatere alergije, ki so v resnici pogosto posledica "zastrupitve" z beljakovinami.
Posledično bo vnos hranil veliko pomembnejši. Poskus nič ne stane!
Ti si na vrsti...
Ste že slišali, da je sadje lažje prebavljivo med obroki? Če je tako, se pogovorite z mano v komentarjih.
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Trik, ki deluje tako, da odrezano jabolko ne postane črno.
Genius nasvet za lupljenje jabolk ZELO HITRO.
