Vedeti, kako biti hvaležen za majhne stvari v življenju, te osrečuje.
Lahko vam spremeni življenje in negativno celo spremeni v nekaj pozitivnega.
Lahko vam prinese veselje do vašega vsakodnevnega dela, osmisli kaos in jasnost kaosa, ki ga preživljate v tem trenutku, pretvori tesnobo negotovosti v korist ali celo vnese mir v vaš dan, ki ga je bolelo. začeti.
Poleg tega nam znanost, kako biti vsak dan hvaležni, omogoča, da se bolje upremo stresu in se zavedamo, da potrebujemo druge in zato skrbimo za tiste okoli sebe.
Vedeti, kako biti hvaležni, je znati usmeriti svojo pozornost na srečne stvari v svojem življenju in ga preusmeriti od tistega, kar nam primanjkuje.
In najboljši način, kako spoznati svojo srečo, je prešteti vse majhne radosti v našem življenju. Znajte prepoznati pozitivne stvari, ki jih že imate v svojem življenju, kajti vse, kar uživate, bo v vašem življenju postajalo močnejše in močnejše.
Ko se s prijatelji pogovarjam o pomembnosti hvaležnosti, mi pogosto odgovorijo z "Ja, ja, vem ...". Toda resnica je, da večina od nas ne ve, kako biti hvaležna.
Morda zato, ker na svojem psihološkem zdravju nimamo v mislih vseh njegovih vrlin.
Vsakodnevna hvaležnost ima veliko koristi. Tukaj je 12, ki bi jih morali vedeti:
1. Bolj ko si hvaležen, bolj privlačiš dobre stvari okoli sebe.
- Znajte biti hvaležni za stvari, ki jih imate, in na koncu boste imeli več.
- Nasprotno, če se osredotočite na tisto, česar nimate, ne boste nikoli zadovoljni.
2. Če boste srečni, vam ne bo nujno, da boste bolj hvaležni, toda če boste hvaležni, boste vedno srečnejši.
- Skoraj nemogoče je v celoti ceniti sedanji trenutek, če vas hkrati skrbi kaj drugega.
- Če ste srečni, ne pomeni, da si v življenju ne želite več. Pomeni, da ste hvaležni za to, kar že imate, in znate biti potrpežljivi.
3. Vedeti, kako biti hvaležen za vse, kar se zgodi v življenju, je najboljši način, da resnično nekaj odpustimo.
- Ni smiselno kritizirati ali obžalovati pomembne lekcije v svojem življenju.
- Vedeti, kako biti hvaležen, omogoča osmisliti preteklost, biti v miru s sedanjostjo in zaupati v prihodnost.
4. Če ste hvaležni, si nikoli ne želite več od tega, kar že imate zdaj.
- Pogosto se reče, da je najvišja oblika molitve vedeti, kako se zahvaliti. Namesto da bi za to ali ono »molili«, vedite, kako biti hvaležen za stvari, ki jih že imate.
- Ko vam življenje da vse razloge, da ste negativni, si omislite dober razlog, da boste pozitivni. Vedno se najde nekaj, za kar bi lahko bil hvaležen.
5. Vedeti, kako biti hvaležen, vam prinaša modrost
- Dobri dnevi prinašajo srečo, slabi pa modrost. Oboje je bistvenega pomena za naš obstoj.
- Ker so vas vse stvari v vašem življenju naredile takšnega, kot ste, bi morali biti hvaležni za vse pozitivne ali negativne stvari.
- To še posebej velja, ko gre za vaše osebne odnose. Nihče od ljudi, ki jih srečamo v svojem življenju, ni navaden: če boste vsakomur, ki ga srečate, dali priložnost v svojem življenju, vas bodo vsi imeli nekaj pomembnega, da vas naučijo.
6. Če ste hvaležni, se bolje znate prilagoditi spremembam.
- Bodite hvaležni za vse, kar imate zdaj, saj nikoli ne boste vedeli, kaj se bo zgodilo jutri. To, kar imate danes, bo navsezadnje tisto, kar ste imeli včeraj.
- Življenje se spreminja vsak dan. Zato se postopoma spreminja tudi tisto, za kar bi morali biti hvaležni.
7. Hvaležen človek stvari nikoli ne jemlje kot nekaj samoumevnega
- Kar ločuje privilegij od pravice, je hvaležnost.
- Stvar (ali oseba), ki jo danes jemljete kot samoumevno, se lahko jutri izkaže za edino, kar potrebujete.
8. Vedeti, kako biti hvaležen, je živeti to, kar rečemo
- Najpomembneje je, kaj rečete, temveč to, kako to doživljate. Izrek "hvala" v resnici ni smiseln, če tega priznanja ne vidite v svojih dejanjih.
- Ni dovolj reči, to moramo storiti in pokazati. Ne samo obljubljajte, dokažite!
9. Vedeti, kako biti hvaležen, je tudi znati vrniti
- V vsakdanjem vrvežu se v resnici ne zavedamo, koliko več prejmemo, kot damo. In življenje ne more biti bogato, če tega ne opaziš.
- Lahko je preceniti, kaj počnemo za druge, veliko težje pa je prepoznati, kaj dolgujemo drugim.
10. Biti hvaležen za ljudi in stvari, ki so izgubljene, je najboljši način, da jih počastite.
- Najboljši način, da se poklonite ljudem in stvarem, ki ste jih izgubili, je ne trpeti, ampak vedeti, kako biti hvaležen.
- Samo to, da nekaj ni trajalo večno, ne pomeni, da ni bilo nekaj najlepšega, kar se vam je kdaj zgodilo.
- Bodite hvaležni za to, kar ste preživeli, in se zavedajte, kako srečni ste bili, ko ste doživeli nekaj čudovitega.
11. Biti hvaležen vam omogoča biti v trenutku
- Naštejte vse razloge za hvaležnost v svojem življenju, začenši z navdihom, ki ga jemljete zdaj.
- Pogosto pozabimo, da največji čudež ni hoditi po vodi, ampak biti živ in hoditi po našem čudovitem planetu, ga ceniti in počutiti se popolnoma živega.
12. Če ste hvaležni, se lažje spustite
- Včasih preveč pritiskamo nase, ko poskušamo nadzorovati vsak majhen vidik svojega življenja. Medtem pogrešamo lepe stvari okoli sebe.
- Naučite se izpustiti, se malo sprostiti in ne biti trajno v volji, ki bi nadziralo vaš obstoj. Poskusite nekaj novega, bodite drzni, pogumni, predvsem pa se potrudite, da boste v sozvočju s tem, kdo v resnici ste.
- Znebite se svojih nepotrebnih potreb in poskušate izkusiti neznano. Največje radosti v življenju so pogosto presenečenja in nepričakovane priložnosti, ki jih človek nikoli ne bi mogel predvideti.
Zaključek
Spomnim se, kaj mi je v otroštvu pogosto govorila moja babica:
"Življenje je treba živeti z malo več PRIZNANJA in malo manj NAČINA BITJA."
In priznam, da to danes poskušam početi vsak dan in bi bil zelo vesel, če bi želeli delati kot jaz.
Poskusimo bolj spoznati, kako srečni smo. Vsak dan razmišljajmo o tem. Več kot bomo vsak dan hvaležni, bolj bodo tudi drugi ljudje.
Ti si na vrsti...
In vi, ste si danes vzeli čas in bili hvaležni? Ali je dobro biti hvaležen? Prosimo, pustite komentar spodaj in delite svoje mnenje z našo skupnostjo :-)
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
12 strupenih misli, ki se jim je treba izogniti za boljše življenje.
Prizna babici, da jo mož vara: Evo, kako ji pravi babica.
