Le 10% Francozov si privošči enega najboljših majhnih užitkov v življenju: golo spanje pod odejo .
In za ostalo prebivalstvo ljudje res ne vedo, kaj pogrešajo.
Dejansko spanje in oblačenje pomeni tudi, da ne uživate pomembnih koristi za svojo lepoto , zdravje in spolno življenje !
Torej, preden odkrijete 4 dobre razloge za golo spanje, vam svetujem, da pripravite škatlo vžigalic, ker boste po branju zagotovo želeli zažgati staro pižamo :-)
Dobro je za spolne organe
Ja, fantje! :-) V redu, čeprav so tesno prilegajoče kratke hlačke precej seksi, vsi vedo, da stisnejo naše dragocene družinske dragulje - in to na neprijeten način.
Poleg tega vsak, ki je kdaj nosil tesno prilegajoče hlačke, ve, da porabite veliko časa za prilagoditev svoje "vsebine".
Po drugi strani pa, če se odločite spati popolnoma goli, je vaša koža dolgo brez oblačil (tj. Med 7-8 urami, če dovolj spite).
In ne pozabite, gospodje, tesne hlačke lahko penis tudi popačijo, kar lahko povzroči ukrivljenost penisa .
To je zato, ker ko penis prilepite na eno ali drugo stran bokseric, povzroči dolgotrajno ukrivljenost penisa - še posebej, če ste nagnjeni k nočni erekciji.
Ste vedeli, da ima moški v povprečju med 3 in 5 erekcijami na noč? Vsaka od teh erekcij se širi v obdobju 30 minut (mimogrede, morda je to razlog, da imamo pogosto zjutraj peklenski libido).
A to še ni vse: ali vas skrbi zdravje vašega sperme? Kdo ve, morda boste kdaj morda radi imeli otroke ... no predstavljajte si, da je pomembno, da so moda hladna.
Smiselno je: zakaj mislite, da se ti organi nahajajo zunaj človeškega telesa? Ravno zato, da vzdržujejo temperaturo, nižjo od temperature telesa.
Če pa se odločite za spanje s tesnimi spodnjicami, segreje testise in posledično zmanjša število sperme v telesu!
Odkriti: 4 naravne sestavine za povečanje libida.
Je učinkovito sredstvo proti staranju
Ko spimo, naše telo naravno proizvaja tudi rastne hormone, pa tudi melatonin - dva hormona, ki sta bistvena za boj proti staranju.
Za sprostitev mirnega spanca pa je nujno znižati telesno temperaturo .
A žal spodnje perilo, pižame in nogavice ne dopuščajo, da bi toplota uhajala iz vašega telesa.
Kar pa vam lahko resnično pomaga pri sproščanju spanja, pa je optimalno kroženje zraka .
Zato je idealno, da so vaše odeje, rjuhe in pernice narejene iz naravnih materialov (idealno je, da spite v rjuhah iz egiptovskega bombaža).
Zahvaljujoč tem naravnim materialom lahko zrak v vaši spalnici lažje teče po golem telesu.
Zato ščiti območja, nagnjena k kožnim boleznim (kot so stopala, pazduhe in spolni organi).
Najpomembneje pa je, da golo spanje pomaga znižati telesno temperaturo in tako sprožiti daljši, globlji spanec .
Rezultat: bolj ko spite, več imate koristi od obnovitvenih hormonov, ki jih vaše telo naravno proizvaja. In tu ste! Lahko se poslovite od tistih grdih zgodnjih gub!
Odkrijte: 17 neverjetnih prednosti ricinusovega olja za kožo.
Izboljša kakovost spolnega odnosa
Kakšna oseba se po vašem mnenju med seksom ne spusti? Odgovor: ljudje, ki niso dobri do sebe.
A če boste malo več časa preživeli popolnoma goli, boste s svojim telesom postali seveda bolj udobni in bolj sproščeni .
Tako si povečate samozavest - in ravno takšen odnos potrebujete, da partnerju vzbudite spolno željo .
Spanje nag pomeni več samozavesti in boljše mnenje o sebi . Je učinkovita metoda za učenje sprejemanja telesa in premagovanja sramežljivosti.
Ko spite poleg druge osebe, stik koža na kožo spodbuja proizvodnjo oksitocina. Ta hormon, ki ga proizvajajo možgani, je znan kot "hormon ljubezni", "hormon užitka" ali "hormon sreče".
Številne študije pa kažejo, da naše telo v prvih 6 mesecih para proizvede največ oksitocinov.
Prav zato je spanje golo idealen način za oživitev odnosa in popestritev spolnega življenja . Torej, kaj čakate, da si oblečete Adamovo obleko in ugriznete v jabolko? :-)
Odkriti: 12 razlogov, zakaj bi morali seksati vsak dan. Ne zamudite # 12!
Topi odvečne kilograme
Glede na to študijo, objavljeno v ameriški znanstveni reviji Diabetes , čez dan pokurimo veliko več kalorij, če spimo goli v hladni spalnici.
Nenadoma je zima popolna sezona za golo spanje in hujšanje. Ampak zakaj ? To je zato, ker nizke temperature spodbujajo naše telo, da proizvaja več rjave maščobe.
Imenovana tudi rjava maščoba, je "dobra" maščoba, ki ima moč ustvariti do 300-krat več toplote kot kateri koli drug organ v človeškem telesu.
Zato rjavo maščobno tkivo pomaga pri izgorevanju energije, shranjene v "slabi" maščobi, in sicer v belem maščobnem tkivu (ali beli maščobi).
Po isti študiji spanje v hladnih temperaturah poveča tudi vašo bazalno hitrost presnove, uravnava raven sladkorja v krvi (raven sladkorja v krvi) in znižuje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.
In končno, spanje golo lahko tudi zniža raven kortizola. Znano je, da ta steroidni hormon pomaga telesu uravnavati bazalni metabolizem in zmanjša raven stresa .
Če spite goli, se boste zbudili poživljeni in pod napetostjo .
Odkrivanje: 20 živil z nič kalorijami, ki vam pomagajo pri hujšanju.
Zaključek
Kot boste razumeli, ima golo spanje le prednosti !
Ne glede na to, ali boste ohranili splošno splošno zdravje, izgubili kilograme in okrepili svoje spolno življenje, imate nocoj vse, kar lahko pridobite z opuščanjem pižame!
Nasvet: še bolj udobno se boste počutili, če se boste stuširali pred spanjem.
Tako bo vaša koža čista in sveža - kar pomeni, da bodo vaši rjuhi še dlje ostali čisti .
In ne pozabite: tako kot pri rojstvu in spolu se tudi v življenju zgodi najboljše, ko si popolnoma gol ! :-)
Ti si na vrsti...
Ali želite tudi spati goli? Ste že preizkusili? V komentarjih nam povejte, ali vam je bilo všeč. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
21 nasvetov za preživetje vročih poletnih noči BREZ klimatske naprave.
11 Prednosti spanja, ki bi jih vsi morali vedeti.
