Driska, bruhanje, bolečine v trebuhu, vročina?
Zagotovo je gastro. Da bi to pozdravili, potrebujete dobra babičina zdravila.
Tu so 4 zdravstveni refleksi, ki jih morate vedeti za hitro zdravljenje tega neželenega gastritisa.
Študiram naturopatijo in na srečo, ker mi ta trening pomaga pri sprejemanju pravih refleksov od prvih simptomov bolezni.
Če imam gastro, se odločim za primerno prehrano in naravno, a učinkovito zunanjo nego.
1. Sprejmite prilagojeno prehrano
Izogibam se mlečnim izdelkom (kravje mleko), maščobam in sladkorju! Izbiram živila, ki upočasnjujejo črevesni tranzit, kot nprbanana.
Najraje imam žitarice, pivski kvas, zelenjavo in solate ali juhe iz korenja in čebule. Za dojenčke se zelo dobro prileže jedilnik pire korenja in riževe smetane!
Kot pijača: slani zeliščni čaj ali borovničev sok. Črna kava je učinkovita tudi proti driski, če ji dodate limonin sok. Ni tako hudo, zagotavljam vam! V vsakem primeru pijem veliko vode, da ublažim dehidracijo.
2. "Prehranski" recepti
Za boljšo prebavo: pripravim si zelenjavno juho (ali zelenjavni sok) in vanjo vlijem pol žličke jabolčnega kisa.
To hrano pijem približno 30 minut pred obrokom. Ta recept uniči bakterije, ki so odgovorne za prebavne motnje.
Proti driski zavrem pol litra sojinega mleka in mu dodam ščepec kumine, zelenega janeža in koromača. To je poslastica in je zelo učinkovita! Izjemno donosen je tudi sok iz juhe iz belih ali zelenih listov zelja.
3. Refleksna "refleksoterapija" in druga zdravljenja
Pri diareji je refleksna točka roke na dnu dlani na strani mezinca (mezinec).
Da bi zagotovil, da pridem do območja debelega črevesa, se masiram proti dlani, začenši od zapestja in delam do dna mezinca.
Pri krčih v trebuhu krpo namočim v poparek kamilice, jo ožamem in nanesem na trebuh, preden grem ležati pod odejo!
Eterična olja so tudi moji zavezniki. Pri driski: 2 kapljici EO kamilice ali sivke v zelo majhnem odmerku tekočega medu in presto v mojem zeliščnem čaju.
Proti bruhanju 2 kapljici eteričnega olja poprove mete z medom takoj po bruhanju.
4. Obvezna higiena
Gastro se prenaša neposredno od osebe do osebe. Da bi se okužbi čim bolj izognili, je potrebna dobra higiena: redno si umivajte roke, dobro sperite zelenjavo, preden jo zaužijete, izogibajte se pitju iz iste steklenice kot sosed itd.
Prostor tudi prezračim. Ne preveč, sicer pozdrav mrazu po gastro!
Prav tako v difuzorju očistim in razkužim zunanji zrak z HE limone. Limona pomaga okrepiti telo pred mikrobnimi napadi.
Uspešno okrevanje pomeni sprejetje vaše prehrane in predvsem RE-PO-SER. Predvsem vam ne bo bolje, če boste ves dan tekli ven! Pogumite in ozdravite!
Ti si na vrsti...
Ste že preizkusili ta babičina zdravila za hitro prebavo? V komentarjih nam povejte, ali je bil učinkovit. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
8 babičinih zdravil, ki so bila znanstveno dokazana.
Presenetljivo zdravilo za zdravljenje Gastra.
