Imate radi domače zeliščne čaje in poparke?
Zakaj torej ne bi gojili rastlin zeliščnega čaja na vrtu?
Pogosto pomislimo na gojenje aromatičnih zelišč, redkeje pa rastline za zeliščne čaje!
Gojenje rastlin za zeliščne čaje pa je preprost in naraven način za ustvarjanje lastnih mešanic.
In to ni samo praktično, ampak je tudi zagotovilo za uporabo zeliščnih čajev brez pesticidov ali herbicidov.
Da ne omenjam, da je veliko bolj ekonomičen kot nakup škatle z infuzijami Lipton ali Elephant!
Tu je seznam 26 rastlin, ki jih je enostavno gojiti na vašem vrtu za pripravo okusnih zeliščnih čajev in poparkov. Poglej:
1. Sivka
Morda še niste pomislili, da bi si pripravili sivkin čaj, a njegov cvetni okus je neverjeten.
Okusna skodelica zeliščnega čaja iz sivkinih cvetov, sladkega in dišečega okusa, je popolna, da vas pomiri.
In še posebej priporočljivo za zniževanje krvnega tlaka in lajšanje glavobola.
Sivka dobro uspeva na soncu, v dobro odcednih tleh.
Odkriti: 6 neverjetnih uporab sivke.
2. Limonina verbena
Iz listov limonine verbene se uporabljajo zeliščni čaji.
Izboljšajo prebavo, bolečine v sklepih in pomagajo v boju proti astmi.
Osvežilna in kisla rastlina z okusom limone je enostavna za gojenje.
Za uspeh potrebuje veliko sonca in ne prenaša ostrih zim. Pod -10 ° C rastlina umre.
Zato je bolj primeren za subtropsko in tropsko podnebje. A vseeno ga lahko gojite v lončkih, ki jih zaščitite pred mrazom.
3. Mint
Meta je eno izmed najbolj priljubljenih in priljubljenih zelišč med ljubitelji zeliščnega čaja.
Je tudi eno najlažjih za gojenje. Infuzija mete se bori proti prebavnim motnjam, bolečinam v trebuhu in krčih v želodcu.
Poleg tega spodbuja apetit, zmanjšuje plin. Da ne omenjam njegovega zelo osvežujočega okusa.
Meta je zelo odporna rastlina. Na vrtu vam lahko celo uide izpod nadzora, če ga ne vsebujete.
Raste v vlažnih tleh, v polnem soncu ali polsenci in pol sonca.
Če želite odkriti: 3 vrline kovnice, ki jih ne poznate.
4. Melisa
Melisa je rastlina, ki spominja na meto. Ima pa izrazit limonin okus.
Daje okus zeliščnim čajem in sladoledu. In to je dišeče zelišče, uporabno pri kuhanju.
Melisa dobro uspeva v suhi zemlji in delno v senci.
Če ga gojimo na prostem, pozimi pogine, spomladi pa ponovno zraste.
Melisa se zlahka širi, če jo gojimo na vrtnih gredicah.
Najbolje ga gojimo v zaprtem prostoru ali v loncu.
5. Ingver
Ingverjevi zeliščni čaji so priljubljeni predvsem v južni in vzhodni Aziji.
Njegove korenine in liste lahko resnično uporabimo za pripravo infuzij.
Starodavna kitajska in ajurvedska zdravila pogosto uporabljajo ingverjeve zeliščne čaje.
Je odličen antioksidant in vsebuje antibakterijske lastnosti. Zdravi bolezni, kot so prehlad, gripa, slabost in izboljša prebavo in apetit.
Ingver je resnično enostavna rastlina za gojenje. Glede tega ni treba skrbeti!
Kmečki, ceni vlažno zemljo in filtrirano sonce na mestu z malo vetra. Zlahka uspeva v subtropskem in tropskem podnebju.
Odkriti: Kako gojiti neomejeno količino ingverja doma?
6. Timijan
Timijan je rastlina z več vrlinami v infuziji.
Pomirja želodčne težave in bolečine v grlu.
Uporabite njegove liste za pripravo zeliščnega čaja in če so cvetovi, jih dodajte.
Timijan dobro uspeva na soncu, vendar prenaša tudi delno sonce.
Je idealna rastlina, ki zahteva zelo malo vzdrževanja.
7. Kamilica
Kamilica je videti kot malo marjetica. Njegov vonj je podoben vonju jabolka. Kamilica je zelo koristna zdravilna infuzija.
Tradicionalno se uporablja za pomirjanje in spodbujanje spanja. To infuzijo lahko pripravite z majhnimi belimi in rumenimi cvetovi in ne z listi.
Obstajata dve vrsti kamilice: nemška in rimska. Rimska kamilica daje zeliščnemu čaju bolj izrazit okus.
Kamilica raste v gorskih, oceanskih in celinskih podnebjih. Rada ima peščena tla. In poleti potrebuje veliko sonca in vode.
Odkriti: Lajšanje konjunktivitisa z infuzijo kamilice.
8. Jasmin
Jasminovi cvetovi so kot nalašč za pripravo zeliščnega čaja.
Za to morate pobrati nekaj svežega cvetja.
Posušite jih in zmešajte z zelenim čajem. Lahko jih tudi sami vlivate, da si pripravite jasminov čaj.
Jasmine raste na soncu in za plezanje potrebuje rešetko ali oporo. Ni primeren za ostro zimsko podnebje.
Torej, če jo želite gojiti, jo gojite v loncu, ki ga lahko vzamete.
Odkriti: 6 rastlin za rast v vaši sobi za izboljšanje zdravja.
9. Stevia
Listi stevije so sladki in jih lahko infundiramo za pripravo zeliščnega čaja.
Je zdravo, naravno sladilo, ki se uporablja namesto sladkorja v zeliščnem čaju. Idealno za diabetike!
Zavedajte se, da stevija ne prenaša mraza, raje ima vroče in suho podnebje.
Kljub temu jo lahko gojite v hladnejših podnebjih v loncu, da jo boste lahko pripeljali noter, ko pride zima.
Če želite odkriti: 3 nadomestke za nadomestitev sladkorja in zaščito zdravja.
10. majaron
To kulinarično zelišče ima sadno-kiselkast okus s kančkom mete.
Majaronski zeliščni čaj zdravi različne zdravstvene težave.
Sem spadajo težave s prebavo in želodcem, kot so slab apetit, bolezni jeter, žolčni kamni, črevesni plini in krči v želodcu.
Dobro uspeva na soncu, vendar lahko prenese nekaj sence.
Majaron potrebuje ohlapno, dobro odcedno zemljo.
11. koriander
Cilantro, ki se običajno uporablja za kuhanje, je primeren tudi za pripravo infuzije.
Čaj iz koriandra spominja na aromo čaja Lady Grey.
Zmešan z malo medu, pomirja želodčno kislost in zdravi zaprtje.
Prav tako odstranjuje toksine iz telesa in preprečuje prebavne motnje.
Enako dobro uspeva na soncu in v polsenci in je idealna zeliščna rastlina.
Cilantro je enoletno zelišče, ki uspeva v skoraj vseh podnebjih.
12. Rožmarin
Rožmarinov čaj izboljšuje prebavo, spodbuja kognitivne funkcije in deluje kot antioksidant ter ščiti telo pred boleznimi srca.
Ne pozabite, rožmarin ima raje polno sonce, svetlobo in dobro izsušeno zemljo.
Odkriti: Glede na študijo: vonj rožmarina poveča spomin za 75%.
13. Komarček
Semena koromača so kot nalašč za pripravo infuzij z več vrlinami.
Komarčkov čaj je zelo koristen pri prebavnih motnjah, kot so sindrom razdražljivega črevesja, napenjanje in plini.
Koromač raste v vlažnih, rodovitnih tleh, na polnem ali delnem soncu.
Gorsko, oceansko in sredozemsko podnebje je zelo primerno za koromač.
14. Šentjanževka
Zeliščni čaj iz šentjanževke je učinkovito babičino zdravilo za živčne motnje.
Če imate težave z nespečnostjo, depresijo ali tesnobo, je ta rastlina za vas ...
Po drugi strani pa so lahko neželeni učinki: glavoboli, blage prebavne motnje, suha usta, interakcija z nekaterimi zdravili ...
15. Žajbelj
Tonične in antiseptične lastnosti žajblja omogočajo učinkovito zdravilo za bolezni, kot so vnetje afte in vneto grlo.
Žajbljev čaj pomaga tudi v boju proti depresiji.
Vzemite 1 žlico svežih žajbljevih listov in 1 žlico posušenih žajbljevih listov ter strmo 3 do 5 minut v vreli vodi.
Filtriramo in vmešamo med po okusu. Vaš žajbljev čaj je pripravljen.
Lahko ga gojimo v tleh ali v loncih. Če ga gojimo v posodi, je pomembno, da žajbelj redno zalivamo.
Odkrivanje: Zažgite nekaj lovorjevih listov doma in opazujte, kaj se zgodi po 10 minutah.
16. Trobarvna viola
Pogosto ga imenujemo "divja mačeha", je evropska roža, ki zlahka raste v naravi.
Je kratkotrajna trajnica, ki je znana po svojih zdravilnih lastnostih.
Vsebuje flavonoide, saponine, antocianine, karotenoide, ki pomagajo v boju proti številnim boleznim, kožnim boleznim, alergijam in vnetemu grlu.
Celotno rastlino lahko uporabite za pripravo zeliščnega čaja.
Divja mačeha raste v polsenci v rahlo kislih do nevtralnih tleh.
Uspeva v gorskem, oceanskem in celinskem podnebju.
17. Bazilika
Bazilika, zlasti sveta bazilika ali "tulsi", je kot nalašč za pripravo zeliščnega čaja.
Vanj lahko dodate tudi med in ingver.
Bazilika je antistresno razbremenilno sredstvo, ki se z medom in ingverjem pomaga pri lajšanju astme in kašlja, prehlada in gripe.
Uživanje zeliščnega čaja iz bazilike znižuje raven sladkorja v krvi in pomaga v boju proti srčnim boleznim.
Infuzija bazilike je tudi dobro sredstvo za težave z usti in zadah.
Bazilika ima rada vročo izpostavljenost, je tropska rastlina, ki dobro uspeva v vročem podnebju.
Najbolje uspeva, ko temperatura ostane okoli 20 do 30 ° C.
18. Mačja meta
Rahlo pomirjujoča in pomirjujoča, mačja meta (ali mačja meta) je odlična v zeliščnem čaju, še posebej po napornem dnevu.
Pomaga pri prebavnih motnjah, kot je driska, lajša glavobole in nespečnost.
In če hrepenite po nikotinu, to lajša stres.
Za pripravo infuzije se uporabljajo listi in cvetovi.
Lahko ga gojimo in dobro uspevamo na območjih z gorskim in oceanskim podnebjem.
Raje ima dobro odcedna peščena tla, čeprav se prilagaja različnim vrstam tal.
Rastlino shranjujte v soncu ali polsenci in soncu.
19. Limonska trava
Limonska trava ( Cymbopogon citratus ) se uporablja pri pripravi zeliščnih čajev, juh in drugih jedi.
Ta zeliščni čaj z vonjem citrusov odganja tudi škodljivce, kot so bele vrtne muhe.
Gojite limonsko travo na toplem, sončnem mestu in redno zalivajte.
Limonska trava je odporna na vročih in vlažnih predelih.
Če pa jo želite gojiti v hladnejšem podnebju, jo lahko gojite v loncu in jo odnesete v hišo ali pozimi v rastlinjak.
Odkriti: Limonska trava: Kako lahko raste in uživa v njenih prednostih.
20. Monarde
Beeberry je lepa, trpežna trajnica, polna svetlih barv. Je trpežna in enostavna za gojenje.
Njegove koristi za zdravje so številne.
Bori se proti prehladu in gripi, zeliščni čaj pa blaži vneto grlo.
Če želite to narediti, liste napolnite, da dobite aromatičen in zdravilni zeliščni čaj z okusom, podobnim okusu mete, vendar blažji.
21. Ognjič
Ognjič, imenovan tudi vrtna ognjič, ima čudovite oranžne cvetove.
Dobro uspeva na sredozemskih območjih, lahko pa ga enoletno gojimo tudi na hladnejših območjih.
Njegove koristi za zdravje so že uveljavljene!
Zahvaljujoč naravnim protivnetnim lastnostim ognjiča je učinkovit pri zdravljenju vnetega grla, lahko pa tudi pri zdravljenju okužb sečil.
22. Regrat
V nasprotju s splošnim prepričanjem regrat ni samo nadležen plevel.
Ja, pravzaprav gre za superhrano, bogato s hranili!
Bogati so s kalijem, pa tudi z vitamini A, C in K.
Regratov čaj se pogosto uporablja za zdravljenje prebavnih težav.
Odkriti : Regrat, Ni ga mogoče jesti? Lažno! In zelo dobro za vaše zdravje!
23. Ehinaceja
Ehinaceja je trajnica, odporna na sušo.
Rada ima bogata, dobro odcedna tla in uspeva v toplem, sončnem podnebju.
Enostavno gojiti, obožuje sonce!
Je rastlina imunitete par excellence!
Zeliščni čaj ehinaceje pomaga krepiti vašo imunost in se boriti proti prehladu in gripi.
Ima močan cvetni okus, ki ga lahko sladkamo z malo medu iz stevije.
Da odkrijete: 9 zdravstvenih koristi ehinaceje, ki jih nihče ne pozna.
24. Hibiskus
Najprej se morate prepričati, da je izbrana sorta hibiskusa primerna za zeliščne čaje, saj so nekateri le okrasni.
Hibiskus uspeva v vročem podnebju. V Senegalu se infuzija hibiskusa imenuje bissap.
Zeliščni čaj hibiskusa je sadnega in ostrega okusa.
Hibiskus je bogat z vitaminom C, pomaga pri prebavi in lahko pomaga znižati krvni tlak.
25. Ananas žajbelj
Ananas žajbelj je enostaven za gojenje, čudovita rastlina, ki raste v grudah na sredozemskih območjih.
Ceni sonce in lahko, dobro odcedno zemljo. Podpira temperature do -7 ° C.
Lahko pa ga gojimo tudi v loncih v hladnejših predelih.
Z ananasovim žajbljem pripravimo okusen zeliščni čaj s sladkim okusom ananasa v kombinaciji z zemeljskim okusom žajblja.
Vsebuje tudi antioksidante. Gre torej za malo sladkega priboljška, ki vam pomaga, da se dobro počutite v svojem telesu.
26. Rose
Za pripravo zeliščnega čaja lahko uporabite tudi cvetne liste vrtnic in šipke.
Čaj iz vrtnic je poln vitamina C.
Krepi imuniteto in lahko pomaga pri lajšanju bolečin pri menstrualnih krčih.
Poleg tega ima čudovit cvetni okus.
Šipkov čaj ima saden, oster okus in je bogat s hranili, kot so vitamin C, kalcij in cink.
Odkriti: Moj domači recept iz vrtnice v 20 minutah!
Dodatni nasveti
- Ne glede na to, ali imate majhen prostor, teraso, balkon ali velik vrt, lahko vedno najdete majhen prostor za gojenje rastlin za zeliščne čaje in poparke.
- Obstaja več zelišč in cvetov, ki so primerni za pripravo zeliščnih čajev. Vaša izbira je odvisna od tega, kateri okusi so vam najbolj všeč. Upoštevati morate tudi podnebje, da boste vedeli, kaj bo najbolje uspevalo, in prostor, ki ga imate.
- Te rastline lahko uporabite sveže ali posušite na zraku in jih shranite za izdelavo zdravih in aromatičnih zeliščnih čajev.
- Ne nabirajte preveč listov hkrati, tvegate, da boste svojo rastlino ubili. Če obstaja zeliščni čaj, ki vam je še posebej všeč, gojite več rastlin tega zeliščnega čaja, namesto da bi vsakič odtrgali veliko listov iz iste rastline.
- Na rastlinah zeliščnega čaja ne uporabljajte kemičnih pesticidov ali sredstev za odganjanje žuželk.
- Imate majhen vrt? Ni problema! Posadite čajna zelišča v lončke! Ne zajema prostora in jih lahko gojite na terasi ali balkonu.
- Zunaj ni vrtnega prostora? Sadite v zaprtih prostorih! Lahko ustvarite navpičen zeliščni vrt in nabirate rastline, da pripravite zeliščne čaje skozi celo leto.
Ti si na vrsti...
Ste že poskušali z gojenjem rastlin sami pripraviti zeliščne čaje? V komentarjih nam sporočite, ali vam je uspelo. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Kakšno vrsto zeliščnega čaja piti glede na vaš simptom
Recept z zeliščnim čajem Getox Detox, da se prečistite.
