Gotovo ste že slišali za kokosovo olje.
Toda o tem čudežnem izdelku je toliko člankov, da je včasih težko krmariti po njih.
Kakšne so resnične koristi uporabe kokosovega olja?
To zdravilno olje ima na desetine načinov uporabe - bodisi v kuhinji ali v omarici z zdravili. Kaj torej lahko naredimo s kokosovim oljem?
Tu je 50 najboljših načinov uporabe kokosovega olja za vas:
1. Pomirjujoče masažno olje
Kokosovo olje pomirja utrujene in boleče mišice.
Za še bolj pomirjujoč učinek v kokosovo olje dodajte 2 do 3 kapljice svojega najljubšega eteričnega olja.
2. Bori se z okužbo s kvasom
Kokosovo olje ima močne protiglivične lastnosti. Zaradi tega je odlično babikovo zdravilo za vse glivične okužbe.
Za še večje protiglivične koristi dodajte nekaj kapljic eteričnega olja origana ali eteričnega olja čajevca.
3. Boj proti aknam
Kokosovo olje je prijatelj kože, nagnjene k aknam. Nežno deluje proti bakterijam, ki ustvarjajo akne. Pomaga tudi pri lajšanju celjenja rdečih madežev zaradi mozoljev.
Kokosovo olje namažite z mozolji in izginili bodo.
Za druga zdravila proti aknam kliknite tukaj in preberite naš članek.
4. Očisti kožo
Kokosovo olje je učinkovito in pomirjujoče čistilo za kožo.
Vsak dan ga uporabljajte za odstranjevanje nečistoč dneva.
Za domače čistilo za obraz na osnovi kokosovega olja kliknite tukaj za naš članek.
5. Odpravite klope
Kokosovo olje ubija in odpravlja te nevarne žuželke.
Če želite odstraniti kljukico brez tveganja, kliknite tukaj in odkrijte naš članek.
6. Bori se s strijami
Za mehko, voljno kožo nanesite kokosovo olje na strije, ki jih povzroči nosečnost.
7. Odpravite bradavice in madeže
Na prizadeti del vtrite kokosovo olje. Nato pokrijte z mavcem.
Ponovite to gesto in vsak dan zamenjajte lepilni omet.
8. Vlažilna krema za kožo
Kokosovo olje je odličen način za mehčanje in hidriranje suhe, hrapave ali poškodovane kože.
9. Piling za obraz
Kokosovo olje lahko uporabimo tudi kot piling s piling lastnostmi.
Samo vmešajte nekaj kokosovega olja, sode bikarbone, sladkorja, cimeta in ovsene kaše.
10. Izogibajte se prhljaju
Lase masirajte s kokosovim oljem, da odstranite prhljaj.
To zdravljenje tudi zmanjša srbenje, povezano s prhljajem.
Za drugo naravno sredstvo proti prhljaju kliknite tukaj za naš članek.
11. Zatiranje lakote
Pred vsakim obrokom popijte 1 čajno žličko kokosovega olja, da zatirate lakoto in preprečite prenajedanje.
12. Nega proti gubam
Kokosovo olje nanesite na mesta, kjer imate gube, da jih zmanjšate in rehidrirate kožo.
13. Zdravi vneto grlo
Kokosovo olje je učinkovito sredstvo za vneto grlo, ker ga prekrije z zaščitno plastjo.
Poleg tega izboljša stanje sluznice in se bori proti kateri koli drugi okužbi. Resnično je odlično protivnetno sredstvo.
Če želite to narediti, dajte v usta 1 čajno žličko kokosovega olja in pustite, da se raztopi - kokosovo olje vam bo počasi šlo po grlu.
Kliknite tukaj in poiščite druga naravna zdravila proti vnetemu grlu
14. Odpravlja lišaje
Kokosovo olje nanesite na okužene predele kože. To odpravlja glivice, ki povzročajo lišaje.
Če želite povečati učinek tega zdravljenja, dodajte eterično olje čajevca.
15. Balzam za ustnice
Kokosovo olje vlaži in ščiti ustnice.
Služi celo kot zaščita pred soncem (zaščitni faktor 4).
16. Zdravi herpes na vročini
Kokosovo olje ima protivirusne lastnosti, ki pomagajo telesu v boju proti virusu, ki povzroča herpes.
Kokosovo olje nanesite takoj, ko se pojavijo mozolji.
Za pospešitev zdravljenja dodajte 1 kapljico eteričnega olja origana.
Kliknite tukaj, če želite več zdravil za vročino.
17. Učinkovito in naravno mazivo
Za vaše intimne trenutke vedite, da je kokosovo olje 100% naravno mazivo in brez kemikalij.
A pozor: uporaba kokosovega olja s kondomi ni priporočljiva!
Dejansko olja ogrožajo učinkovitost te vrste zaščite.
18. Odstranite žvečilni gumi
Kokosovo olje je še posebej učinkovito pri odstranjevanju žvečilnih gumijev, zlepljenih z lasmi, oblačili itd.
19. Za zdravje svojih ljubljenčkov
Kokosovo olje ima lahko za domače živali različne namene, bodisi zunanje bodisi notranje.
Kokosovo olje osveži sapo, posije dlako, razbremeni sklepe, očisti ušesa, se bori z bolhami in še več.
Da boste na varnem, se pred posvetovanjem z živaljo vedno posvetujte s svojim veterinarjem.
20. Odpravlja drobovje in konjunktivitis
Nanesite majhno količino kokosovega olja na čmiček ali okoli oči.
To bo hitro odpravilo tiste boleče in neprijetne okužbe.
Kliknite tukaj in poiščite drugo naravno zdravilo za konjunktivitis.
21. Zdravite vnetja ušes
Za hitro in učinkovito zdravljenje okužb ušes zmešajte nekaj kapljic kokosovega olja z esencialnim oljem česna.
Kliknite tukaj in poiščite druga zdravila za vnetje ušes.
22. Odpravlja pokrov zibelke
Kokosovo olje je tudi varno in nežno zdravljenje novorojenčkov.
Lajša srbenje, bolečino, draženje in luščenje, povezano s pokrovčkom zibelke.
23. Zdravi plenični izpuščaj
Kokosovo olje nežno in učinkovito blaži blage manifestacije tega benignega (a bolečega) vnetja dojenčkove kože.
24. Zdravi modrice
Na modrice nanesite kokosovo olje. To pospeši proces zdravljenja.
S tem zdravljenjem bodo vaše modrice hitro izginile.
25. Zmanjšuje starostne pege
Kokosovo olje ima blagodejne lastnosti v boju proti grdim sledom na koži.
To je zato, ker visoka vsebnost antioksidantov v kokosovem olju pomaga pri odstranjevanju starostnih peg.
26. Naravna alternativa peni za britje
Kokosovo olje pomaga britvicam drsiti bolje, koža pa ostane mehka in gladka.
27. Nega po britju
Ali se želite izogniti draženju in okužbam, ki jih povzročajo majhni kosi pri britju?
Nanesite kokosovo olje za lajšanje občutljive kože in pospeševanje celjenja ureznin.
28. Naravna zobna pasta
Evo, kako si pripravite osvežilno in naravno zobno pasto:
Pripravite mešanico kokosovega olja in sode bikarbone (enaki deli). Nato dodajte nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete.
Ta zmes je še posebej učinkovita za čiščenje in beljenje zob - brez konzervansov, fluora, sladil in kemikalij!
29. Zdravi norice
Na prizadeta območja kože nanesite kokosovo olje. To lajša srbenje in olajša zdravljenje celic.
Ta obdelava deluje tudi pri pikih komarjev in drugih žuželkah. Samo nanesite ga na mozolje.
30. Bori se z okužbo vaginalnega kvasa
Kokosovo olje se bori proti tem glivičnim okužbam - bodisi notranjim bodisi zunanjim.
31. Učinkovit in naraven odstranjevalec ličil
Kokosovo olje zlahka raztopi in odstrani ličila na osnovi olja (na primer maskara).
Poleg tega kožo očisti, hidrira in ji da sijaj.
32. Balzam
Kokosovo olje skrbi za lase, jih krepi in obnavlja.
Na lase nanesite olje in ga pustite delovati 10 minut, preden ga sperite.
Če imate suhe lase, nanesite majhno količino kokosovega olja. Tako boste ukrotili majhne kodre.
33. Lestenci pohištvo
Kokosovo olje sija pohištvo iz masivnega lesa.
Da pa se prepričate, da je barva sence prava za vas, jo najprej preizkusite na majhnem, neopaznem območju.
34. Povečajte svojo energijo in vzdržljivost
Trigliceridi srednje verige (MCT) v kokosovem olju so odličen vir energije.
Zagotavlja vzdržljivost, izboljšuje vzdržljivost in vam daje zagon, ki ga potrebujete čez dan.
35. Nadomešča dezodorant
Evo, kako narediti svoj naravni dezodorant s prijetnim vonjem:
Kokosovo olje zmešajte s koruznim (koruznim škrobom), sodo bikarbono in vašimi najljubšimi eteričnimi olji.
36. Nega proti podočnjakom
Nanesite majhno količino kokosovega olja okoli očesa.
To zmanjša otekline in podočnjake.
37. Zdravi ekcem
Ali vas muči ekcem, luskavica ali dermatitis?
Kokosovo olje zmanjša srbenje, bolečino, obloge in suhost, povezane s temi kožnimi obolenji.
38. Lajša sončne opekline
Kokosovo olje vam pomaga preprečiti opekline - za kratkotrajno sončenje.
Pri resnejših opeklinah bo olje pospešilo proces celjenja in pomirilo bolečino pri manjših opeklinah.
A pozor: pred nanosom kokosovega olja počakajte, da občutek toplote izgine!
Če ne čakate, tvegate nasprotni učinek: to je zajemanje toplote pod kožo.
Zato je treba pred začetkom zdravljenja počakati od 24 do 72 ur (odvisno od resnosti sončnih opeklin).
39. Lajša hemoroide
Kokosovo olje lajša bolečino in nelagodje, povezano s hemoroidi.
Poleg tega spodbuja zdravljenje, tako notranje kot zunanje.
40. Preprečuje krvavitev iz nosu
Če želite zaceliti razpoke, ki povzročajo krvavitev iz nosu, nanesite majhno količino kokosovega olja na notranjo stran nosnic.
41. Odpravlja afte
Z vatirano palčko nanesite kokosovo olje na rane.
To se bori proti okužbi in pospeši proces celjenja.
To zdravilo ima precejšnjo prednost pred drugimi načini zdravljenja: njegov okus je veliko bolj prijeten.
Kliknite, če želite odkriti druga zdravila za rane.
42. Lajša zobobol
Kokosovo olje lajša bolečine in krepi zobe.
Če želite bolečino skoraj takoj umiriti, jo zmešajte z eteričnim oljem nageljnovih žbic.
Kliknite tukaj za več naravnih zdravil za zobobol.
43. Preprečuje zgago
Z jedmi vzemite 1 čajno žličko kokosovega olja, da ukrotite zgago.
Kliknite tukaj, če želite poiskati več zdravil za zgago.
44. Zdravi okužbe sečil
Zdravite UTI, tako da vzamete 1 čajno žličko kokosovega olja.
Poleg tega kokosovo olje pomaga tudi pri odstranjevanju ledvičnih kamnov.
45. Za dojenje
Kokosovo olje lajša in popravlja suho, razpokano kožo dojenja.
Blaži tudi bolečine v dojkah.
46. Bori se z Alzheimerjevo boleznijo
Študije kažejo, da kokosovo olje upočasni razvoj Alzheimerjeve bolezni in demence.
47. Izboljša zdravje kosti
Kokosovo olje olajša absorpcijo kalcija in magnezija.
Ta dva minerala sta bistvenega pomena za močne kosti in zobe.
48. Bori se z epilepsijo
Kokosovo olje zmanjša pogostost in intenzivnost epileptičnih napadov.
49. Izboljša telesno zmogljivost
Kokosovo olje podaljša vzdržljivost, poveča presnovo, izboljša delovanje ščitnice in pomaga pri hujšanju.
Je idealen dodatek za vsak trening ali fizično kondicijo.
Natančneje, srednjeverižni trigliceridi (MCT) v kokosovem olju pomagajo povečati raven energije in podaljšati vzdržljivost med vadbo.
Poleg tega kokosovo olje pospeši proces okrevanja in okrevanja po telesni dejavnosti.
50. Nadomešča maščobo pri kuhanju
Številne prehranske koristi kokosa so tudi številne. Za razliko od večine drugih olj in maščob pri kuhanju s kokosovim oljem ne nastajajo škodljivi stranski proizvodi.
Zato je idealno nadomestilo za maslo za recepte, ki ga zahtevajo (tj. 1 g masla = 1 g kokosovega olja).
Kokosovo olje je veliko bolj zdrava alternativa za pečenje, pečenje, pečenje ali trdo hrano.
Kje kupiti kokosovo olje
Ste zdaj, ko veste, kaj storiti s kokosovim oljem, prepričani v vse njegove prednosti? V vsakem primeru jih imamo!
Če ga želite kupiti zdaj, priporočamo to organsko kokosovo olje.
Preberite več o kokosovem olju
Kokosovo olje je dolgo trpelo na slabem glasu.
Povezan je bil z živili z visoko vsebnostjo nasičenih maščob (in nezdravo). Logično se je temu izognilo - tako kot vsa živila z visoko vsebnostjo maščob.
Toda uvrščanje kokosovega olja v isto kategorijo kot maslo, margarina in druge maščobe je napačno.
Dejansko je to olje veliko bolj zdravo, kot se zdi. Nasičene maščobe v kokosovem olju prihajajo iz srednjeverižnih trigliceridov (MCT).
Te krajše verige maščobe telo zlahka predela in jih ni preprosto shraniti kot maščobo.
To pomeni, da kokosovo olje poveča raven energije, zviša raven dobrega holesterola in uravnoteži raven sladkorja v krvi.
In vse to brez povečanja telesne mase, brez slabega holesterola in brez vseh drugih tveganj, povezanih z nasičenimi maščobami in transmaščobnimi kislinami!
A še ni konec in seznam se nadaljuje.
Kokosovo olje je: protimikrobno, antioksidativno, protiglivično, protibakterijsko, protivnetno, protiparazitno in protivirusno.
Poleg tega kokosovo olje olajša absorpcijo vitaminov in mineralov.
Nazadnje so njegove blagodejne odlike na imunskem sistemu resnično popolno olje - olje z 1001 uporabo!
Tukaj ste, zdaj veste, kako uporabljati kokosovo olje.
Ti si na vrsti...
Ali poznate druge načine uporabe tega čudežnega izdelka? Delite jih z nami v komentarjih. Komaj čakamo, da se oglasite!
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
40 uporab Aloe Vere, ki vas bo osupnila!
11 neverjetnih uporab jabolčnega kisa.
