Kdaj ste si zadnjič vzeli čas za branje knjige ali daljši članek v svoji najljubši reviji?
Se vaše bralne navade raje vrtijo okoli Facebooka, Twiterja ali seznama sestavin vaše instant juhe?
Če ste eden izmed mnogih ljudi, ki niso vajeni vsak dan brati, zamujate veliko ugodnosti. Se sprašujete, v čem je smisel branja?
Hitro odkrijte 10 prednosti, povezanih z vsakodnevnim branjem.
1. Spodbuja možgane
Številne študije kažejo, da lahko duševna stimulacija upočasni napredovanje (in ga lahko celo popolnoma ustavi) Alzheimerjeve bolezni in demence.
Zakaj bi brali? Razlog je preprost: ohranjanje aktivnih možganov preprečuje, da bi izgubili svoje sposobnosti.
Tako kot vse druge mišice v telesu tudi za možgane potrebujejo trening, da ostanejo močni in zdravi. Pravilo »uporabi ali izgubi« popolnoma velja za naše možgane.
Nenadoma so igre, ki spodbujajo naš razum, kot so uganke ali šah, koristne tudi za zdravje naših možganov.
2. Zmanjšajte stres
Ne glede na to, ali gre za stres, povezan z delom, ali skrbi, povezane z vašim vsakdanjim življenjem, ni pomembno, branje nam zmanjša tesnobo. Roman nas lahko preprosto popelje v drugo dimenzijo.
Druga prednost branja je, da nas lahko zanimiv članek odvrne. Branje ima sposobnost ublažiti tesnobo in nas popolnoma sprostiti.
3. Izboljša znanje
Ko beremo, si napolnimo možgane z novimi informacijami - in nikoli ne veste, kdaj vam bodo prišle prav. Več znanja imamo, bolje smo opremljeni za nove izzive.
Tu je nekaj razmisleka. Če boste v življenju izgubili vse - službo, lastnino in celo zdravje - ne pozabite, da vam svojega znanja in znanja ne bodo mogli nikoli odvzeti.
4. Povečajte besedišče
To je korist, ki je tesno povezana z znanjem: več kot berete, več odkrivate novih besed in večja je verjetnost, da jih boste uporabili v svojem vsakdanjem jeziku.
Govoriti zgovorno in natančno je dragoceno strokovno bogastvo. Zmožnost samozavesti z nadrejenimi je odličen način za izboljšanje vaše samozavesti. Od tod je pomembnost branja!
Z obogatitvijo besedišča lahko celo napredovate v svoji karieri. Pravzaprav bodo ljudje, ki so izobraženi, artikulirajo in poznajo veliko različnih predmetov, bolj verjetno napredovali (in to pogosteje) kot ljudje, ki imajo manj besedišča in slabo poznajo literaturo, o znanstvenem napredku in svetovnih novicah.
Branje blagodejno vpliva tudi na učenje tujega jezika. Branje knjige v drugem jeziku vam omogoča, da vidite besede, uporabljene v kontekstu. To izboljša tako pisanje kot govor.
5. Izboljša spomin
Da bi v celoti razumeli knjigo, se moramo spomniti množice informacij: liki, njihova preteklost, njihovi nameni, njihove izkušnje, nato odtenki in vsa sekundarna dejanja, ki se prepletajo z glavnim.
Zapomniti si je treba veliko informacij, možgani pa so čudežni organ, ki si jih bo zapomnil s presenetljivo lahkoto.
Najbolj neverjetno je, da vsakič, ko oblikujemo nov spomin, ustvarimo nove sinapse (stična območja med nevroni) in utrdimo obstoječe sinapse.
To pomeni, da bo branje z oblikovanjem novih spominov povečalo našo sposobnost ohranjanja kratkoročnih spominov in bo uravnavalo naše razpoloženje. Precej dobro, kajne?
6. Razvija analitične sposobnosti
Ste že kdaj prebrali dober mali detektivski roman in uganili, kdo je bil morilec, še pred koncem knjige? Če je tako, ste pokazali dobre kritične in analitične sposobnosti: sintetizirali ste vse podrobnosti, ki so na voljo za resnično detektivno delo.
Ta sposobnost analiziranja podrobnosti je koristna tudi za kritiziranje delovanja knjige: lahko presodimo, ali je dobro napisana, ali so liki dobro razviti, ali zaplet poteka gladko itd.
Če boste nekega dne morali svoje mnenje o knjigi izmenjati z drugo osebo, vam bo ta analitična sposobnost omogočila, da svoje mnenje jasno izrazite. Zakaj? Ker boste ustrezne podrobnosti med branjem interno analizirali in kritizirali.
7. Izboljša pozornost in koncentracijo
V naših družbah, ki se vrtijo okoli interneta in "večopravilnosti", je naša sposobnost koncentracije na udaru z vseh strani.
V 5 minutah si bo povprečen človek razdelil čas med enim opravilom, preverjanjem e-pošte, izmenjavo sporočil z več osebami hkrati (Facebook, Skype itd.), Branjem svojega Twitter računa, preverjanjem pametnega telefona in pogovorite se s kolegi! To hiperaktivno vedenje ustvarja stres in upočasnjuje produktivnost.
Ko prebereš knjigo, je ravno obratno. Vsa naša pozornost je usmerjena na zaplet knjige. In to je ena od prednosti branja. Kot da se preostali svet raztaplja in se lahko popolnoma potopite v podrobnosti zgodbe.
Zjutraj poskusite 15-20 minut branja pred odhodom v službo (na primer v avtobusu ali podzemni železnici). Presenečeni boste nad pozitivnim učinkom, ki ga bo imel na vašo koncentracijo, ko se boste lotili dela.
8. Izboljšajte pisanje
Še en argument v prid branju: boljše pisanje gre z roko v roki z obogatitvijo besedišča. Branje dobro napisanih objavljenih del bo opazno vplivalo na vaš lasten slog pisanja. Gledanje kadence, tekočnosti in sloga drugih avtorjev bo neizogibno vplivalo na vaš način pisanja.
Tako kot glasbeniki vplivajo na glasbo svojih kolegov, slikarji pa navdih črpajo iz tehnike mojstrov, tako tudi pisatelji ustvarjajo zgodbe na podlagi dela drugih avtorjev.
9. Pomirite um
V bistvu je branje sinonim za sprostitev. Toda poleg te priznane kakovosti nam lahko tema knjige prinese tudi duševni mir in precejšen notranji mir.
Branje duhovnih besedil namreč lahko zniža krvni tlak in povzroči občutek umirjenosti. Poleg tega so knjige za samopomoč pokazale, da pomagajo ljudem z določenimi motnjami razpoloženja in blagimi oblikami duševnih bolezni.
10. Brezplačna zabava
Večina ljudi si rada lasti knjigo, ki jo bere, zato lahko notri pišejo komentarje ali označujejo zanimive strani. Knjige pa so lahko drage.
Če želite uživati v res poceni zabavi, lahko brezplačno obiščete sosednjo medijsko knjižnico in odkrijete nešteto zvezkov, ki so tam na voljo. Medijske knjižnice ponujajo knjige o vseh možnih temah. In ker redno "krožijo" zaloge in so pogosto novi prihodi, so resnično neizčrpen vir zabave.
Če po nenaključnem naključju živite v kraju brez knjižnice ali se ne morete premikati, se zavedajte, da večina medijskih knjižnic ponuja e-storitev za prenos knjig v obliki PDF v vaš e-bralnik, iPad ali računalnik.
Poleg tega obstaja tudi več spletnih mest za brezplačen prenos knjig. Kaj torej čakate, da jih raziščete?
Hitro odkrijte trik tukaj: Na tisoče brezplačnih digitalnih knjig za prenos: sledite vodnikom!
Obstaja literarna zvrst, primerna za vse, ki znajo brati in pisati. Ne glede na vaše želje: klasična literatura, poezija, modne revije, biografije, duhovna besedila ali knjige za samopomoč itd. Vedno se bo našlo delo, ki bo popolnoma pritegnilo vašo pozornost in vašo domišljijo.
Se vam ne zdi, da je čas, da izklopite računalnik, vklopite telefon v tišino in si vzamete trenutek, da svojo energijo ponovno oživite?
Vam je všeč ta trik? Delite s prijatelji na Facebooku.
Odkriti tudi:
Nasvet za branje dvakrat hitreje v nekaj minutah.
Nasvet za branje v kopalnici, ne da bi se knjiga zmočila.
